|
מאכל תאילנדי המהווה מנה עיקרית טעימה, קלה ומאוזנת מבחינה תזונתית לצמחונים (בשל הטופו והביצה בו). ככל שתתאמנו על "ההקפצה" בווק כך תקבלו פאד תאי יותר ויותר קרוב למקור. כמו כן, לאוהבי החריף, נ..
שמן,רוטב צ'ילי מתוק,רוטב צ'ילי,חומץ אורז,אטריות
, נבטים, בוק צ'וי, בצל ירוק, לימון, כוסברה, אטריות אורז, דבש, רוטב סויה, רוטב דגים, סוכר, טופו, בוטנים, שום, גזר
www.sugat.com
|
|
איילת הירשמן מכינה ארוחת צהריים שכל המשפחה תאהב - אטריות אורז עם נתחי עוף ברוטב צ'ילי ובוטנים קצוצים מעל
שמן,רוטב צ'ילי מתוק,רוטב צ'ילי,חומץ אורז,אטריות
, חזה עוף, דג סלמון, יוגורט, מלפפונים, בצל ירוק, בצל סגול, כוסברה, בננה, שורש, סלק, מיץ לימון, אטריות אורז, שמן שומשום, סוכר חום, בוטנים, קלי, בצק, ג'ינג'ר, גזר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
שמן,רוטב צ'ילי מתוק,רוטב צ'ילי,חומץ אורז,אטריות
, בייקון, שרימפס, פורטבלו, פטריות, כוסברה, בצל, יין, אטריות ביצים, שמן שומשום, קמח חיטה, שמן תירס, בוטנים, רוטב סויה, דבש
food.walla.co.il
|
|
איילת הירשמן עם מתכון לנודלס מעולה, שגם ילדים וגם מבוגרים אוהבים עם בשר טחון ורוטב סמיך על בסיס חמאת בוטנים
שמן,רוטב צ'ילי מתוק,רוטב צ'ילי,חומץ אורז,אטריות
, בשר בקר טחון, ציר בקר, פלפל ירוק, בצל ירוק, כוסברה, שורש, לוף, חומץ בן יין לבן, אטריות ביצים, חמאת בוטנים, שמן קנולה, סוכר חום, נודלס, פלפל שחור, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מתכון בריאות בשרי.
ערכים קלוריים למנה:
300 קלוריות, 30 גרם חלבון, 25 גרם פחמימות, 8 גרם שומן.
שמן,רוטב צ'ילי מתוק,רוטב צ'ילי,חומץ אורז,אטריות
, סינטה בקר, פטריות, שיטאקה, גמבה, גזר, נבטים, שעועית ירוקה, קולורבי, שעועית, רוטב סויה, שמן שומשום, סילאן תמרים
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון של מסעדת "ריבר-נודלס" בר.
שמן,רוטב צ'ילי מתוק,רוטב צ'ילי,חומץ אורז,אטריות
, סטייק, עוף, כרוב ירוק, בצל, נבטים, אפונה סינית, ברוקולי, יין שרי, בוטנים, רוטב סויה, סוכר חום, שמן שומשום, נודלס, שמן קנולה, טופו, גזר
food.walla.co.il
|
|
רשימת החומרים אמנם ארוכה, אבל ההכנה פשוטה. זהו מתכון ביתי ללהיט מ'ריבר' נודל בר: ההמלצה של אנשי המקום היא להכין כל מנה לחוד (כלומר ב-4 מחזורים), כדי לשמור על פריכותם של המוצרים.
שמן,רוטב צ'ילי מתוק,רוטב צ'ילי,חומץ אורז,אטריות
, חזה עוף, בשר, אפונה סינית, כרוב ירוק, בצל ירוק, נבטים, שומר, מאש, יין שרי, שמן שומשום, רוטב סויה, שמן קנולה, סוכר חום, בוטנים, נודלס, טופו, גזר
www.hashulchan.co.il
|
|
|
