|
פלפלונים קטנטנים ממולאים בסלט טונה ברוטב עגבניות פיקטני.
(כ- 230 קלוריות וכ- 16 גר' חלבון למנה)
שמן,רוטב צ'ילי,עגבניות,דג טונה,גבינת פרמזן,-קמח,-אבקת מרק
, גמבה, שומר, לימון, בצלצלים, שמן זית, סוכר, פלפל, שום, טימין, מלח, רוקט
www.cookshare.co.il
|
|
שמן,רוטב צ'ילי,עגבניות,דג טונה,גבינת פרמזן,-קמח,-אבקת מרק
, קישואים, זוקיני, פסטה, שמן זית, רוטב עגבניות, שום, מלח, הרב דה פרובאנס
www.rotev.co.il
|
|
דגן הפלאים הבריא והטעים מתאים לשמש גם כמילוי לירקות. הטונה והאנשובי נבלעים במילוי ונהפכים למעין תיבול שמוסיף עומק ועושר טעמים, ויחד הם נהנים מהאפייה האטית בתוך העגבנייה.
שמן,רוטב צ'ילי,עגבניות,דג טונה,גבינת פרמזן,-קמח,-אבקת מרק
, דג אנשובי, קינואה, כוסברה, מיץ לימון, שמן זית, סוכר, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, מלח
food.walla.co.il
|
|
המומלצים:- מה הולך עם שמן, רוטב צ'ילי, עגבניות, דג טונה, גבינת פרמזן ללא קמח, ללא אבקת מרק?
- הכל על מתכונים עם שמן, רוטב צ'ילי, עגבניות, דג טונה, גבינת פרמזן ללא קמח, ללא אבקת מרק
- הפופולאריים ביותר - ראשי
|
