afoona.com

16 מתכונים עם שמן, רוקט, רוטב צ'ילי, עגבניות ללא קמח, ללא אבקת מרק

פלפלונים אדומים ממולאים בטונה ועגבניות חריפות

פלפלונים אדומים ממולאים בטונה ועגבניות חריפות

פלפלונים קטנטנים ממולאים בסלט טונה ברוטב עגבניות פיקטני. (כ- 230 קלוריות וכ- 16 גר' חלבון למנה)
שמן,רוקט,רוטב צ'ילי,עגבניות,-קמח,-אבקת מרק , דג טונה, גבינת פרמזן, גמבה, שומר, לימון, בצלצלים, שמן זית, סוכר, פלפל, שום, טימין, מלח
www.cookshare.co.il
שקשוקה ירוקה

שקשוקה ירוקה

הכנתי אותה לחיים כהן הדגול במסגרת תוכניתו פלפל שום ושמן זית. לבשל לחיים כהן זה כמו להזמין את פליני לפרמיירה של סרט שלך. למרות ההתרגשות והחרדה זה יצא לא רע בכלל. חיים טרף.
שמן,רוקט,רוטב צ'ילי,עגבניות,-קמח,-אבקת מרק , גבינה צפתית, כוסברה, מנגולד, בצל, ציר ירקות, גרעין, שמן זית, ביצים, קלי, פטרוזיליה, פלפל, כמון, שום, מלח
food.walla.co.il
סלט במיה ים תיכוני

סלט במיה ים תיכוני

הטעם ים תיכוני, הציוד אסיאתי.
שמן,רוקט,רוטב צ'ילי,עגבניות,-קמח,-אבקת מרק , לימון, במיה, גרעין, שמן זית, פלפל שחור, רשאד, שום, מלח
food.walla.co.il

שקשוקה עם בשר ותפוחי אדמה

וריאציה עם בשר על מאכל פשוט ומשובח שמוכן לקלוט כמעט את כל מה שיש במקרר. הפחמימות (תפוחי האדמה) כבר בפנים, כך שאפשר לאכול את השקשוקה בלי לחם
שמן,רוקט,רוטב צ'ילי,עגבניות,-קמח,-אבקת מרק , בשר בקר טחון, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, זיתים, בצל, לוף, רסק עגבניות, שמן זית, ביצים, פלפל, מלח
food.walla.co.il

סלט פופקורן

כל, אבל ממש כל, המצרכים שהיו בבית כשחזרתי. קל לנחש שזו דירת סטודנטים.... יצא טעים
שמן,רוקט,רוטב צ'ילי,עגבניות,-קמח,-אבקת מרק , גבינה בולגרית, עגבניה שרי, בטטה, שמן זית, פלפל, מלח
www.mevashlim.com

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...