afoona.com

2 מתכונים עם שמן, רוקט, רוטב צ'ילי, עגבניות, בצלצלים ללא קמח, ללא אבקת מרק

פלפלונים אדומים ממולאים בטונה ועגבניות חריפות

פלפלונים אדומים ממולאים בטונה ועגבניות חריפות

פלפלונים קטנטנים ממולאים בסלט טונה ברוטב עגבניות פיקטני. (כ- 230 קלוריות וכ- 16 גר' חלבון למנה)
שמן,רוקט,רוטב צ'ילי,עגבניות,בצלצלים,-קמח,-אבקת מרק , דג טונה, גבינת פרמזן, גמבה, שומר, לימון, שמן זית, סוכר, פלפל, שום, טימין, מלח
www.cookshare.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...