|
שיפודי עוף הם חלק בלתי נפרד מתרבות העשיה על האש ישנם עשרות מתכונים
מובאים בזה מספר מתכונים מהבסיסי ועד למזרח הרחוק
שמן,שווארמה,לימון,-בצל
, פרגיות, הודו, עוף, שורש, מיץ לימון, שמן זית, סוכר חום, קטשופ, רוטב סויה, סילאן תמרים, ריבה, חומץ, חמאת בוטנים, שום, מלח גס, פלפל שחור, כמון, פפריקה, אבקת מרק, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
טלה בלדי בטחינה ועגבניות תמר
שמן,שווארמה,לימון,-בצל
, אוסובוקו, שוק טלה, שייטל, חצילים, עגבניות תמר, מיץ לימון, טחינה, סוכר, קרח, שמן זית, סוכר חום, מלח ים, שום, טימין, פלפל שחור
www.mako.co.il
|
|
שמן,שווארמה,לימון,-בצל
, הודו, עגבניות, מיץ לימון, שמן זית, צלפים, שום, רוזמרין, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
שמן,שווארמה,לימון,-בצל
, הודו, פלפל ירוק, מיץ עגבניות, שמן קנולה, קורנפלור, קמח, סוכר, אבקת אפיה, שמן שומשום, רסק עגבניות, שומשום
www.cookshare.co.il
|
שמן,שווארמה,לימון,-בצל
, חזה עוף, הודו, מרגז, כתף טלה, שקדי עגל, מיץ לימון, יין אדום יבש, סילאן תמרים, שמן זית, חרדל, דבש, קורנית, פפריקה מתוקה, אריסה, שום, רוזמרין
www.foodis.co.il
|
שמן,שווארמה,לימון,-בצל
, הודו, עגבניות, מיץ לימון, שמן זית, שום, רוזמרין, פלפל שחור, מלח
www.sirim.co.il
|
שמן,שווארמה,לימון,-בצל
, הודו, עגבניות, מיץ לימון, שמן זית, צלפים, שום, רוזמרין, פלפל שחור, מלח
www.foodis.co.il
|
שמן,שווארמה,לימון,-בצל
, הודו, פלפל ירוק, מיץ עגבניות, שמן קנולה, קורנפלור, קמח, סוכר, אבקת אפיה, שמן שומשום, רסק עגבניות, שומשום
www.cookshare.co.il
|
|
בשר הודו מכיל כמויות גדולות של ברזל (1.5 - 2.0 מ"ג ל- 100 גרם)
ערך קלורי למנה זו: 305 קלוריות למנה
שמן,שווארמה,לימון,-בצל
, הודו, פלפל ירוק, מיץ עגבניות, שמן קנולה, קורנפלור, קמח, סוכר, אבקת אפיה, שמן שומשום, רסק עגבניות, שומשום
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא