|
חולים על שווארמה אבל לא יכולים להרשות לעצמכם את כל הקלוריות האלו? בואו לראות איך אפשר לאכול את המנה הזאת ב-70% הנחה, בכ-450 קלוריות בלבד
שמן,שווארמה,עוף,עגבניות,-כמון
, פרגיות, מלפפונים, זיתים, קמח מלא, פיתה, טחינה, תרסיס שמן, שומשום
www.mako.co.il
|
|
שמן,שווארמה,עוף,עגבניות,-כמון
, הודו, מיץ לימון, שמן זית, צלפים, שום, רוזמרין, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
המבורגר מדהים בריא ומזין
שמן,שווארמה,עוף,עגבניות,-כמון
, הודו, בשר, זיתים, בצל ירוק, שמן זית, פלפל שחור, אבקת שום, בזיליקום, פטרוזיליה, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
שמן,שווארמה,עוף,עגבניות,-כמון
, הודו, פלפל ירוק, לימון, מיץ עגבניות, שמן קנולה, קורנפלור, קמח, סוכר, אבקת אפיה, שמן שומשום, רסק עגבניות, שומשום
www.cookshare.co.il
|
שמן,שווארמה,עוף,עגבניות,-כמון
, הודו, יין אדום, רוטב סויה, ביצים, קמח, מלח, פלפל, שום
www.cookshare.co.il
|
|
קדירה קלה להכנה, טעימה מאוד, מנחמת ומשביעה.
שמן,שווארמה,עוף,עגבניות,-כמון
, הודו, בשר, בצל, לוף, שעועית לבנה, סלרי, שמן זית, רסק עגבניות, מרווה, פפריקה מתוקה, סודה לשתיה, מלח, פטרוזיליה, פלפל
www.cookshare.co.il
|
|
לקראת שבועות, עושים כבוד לאחד משבעת המינים: גרגרי חיטה מלאה מוקפצים עם נתחי עוף, תרד ועגבניות שרי
שמן,שווארמה,עוף,עגבניות,-כמון
, חזה עוף, פרגיות, סטייק, גבינת ריקוטה, עגבניות שרי, נקטרינה, עלי תרד, תותים, אגסים, חצילים, תמר, לפת, סלק, חיטה מלאה, שמן זית, שקדים, טופו, פלפל שחור, טימין, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
שמן,שווארמה,עוף,עגבניות,-כמון
, הודו, פלפל ירוק, לימון, מיץ עגבניות, שמן קנולה, קורנפלור, קמח, סוכר, אבקת אפיה, שמן שומשום, רסק עגבניות, שומשום
www.cookshare.co.il
|
|
בשר הודו מכיל כמויות גדולות של ברזל (1.5 - 2.0 מ"ג ל- 100 גרם)
ערך קלורי למנה זו: 305 קלוריות למנה
שמן,שווארמה,עוף,עגבניות,-כמון
, הודו, פלפל ירוק, לימון, מיץ עגבניות, שמן קנולה, קורנפלור, קמח, סוכר, אבקת אפיה, שמן שומשום, רסק עגבניות, שומשום
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא