מתכונים עם שמן, שום, פפריקה, מיץ לימון, חומץ ללא קמח מלא

שיפודי פרגית / עוף / הודו

שיפודי עוף הם חלק בלתי נפרד מתרבות העשיה על האש ישנם עשרות מתכונים מובאים בזה מספר מתכונים מהבסיסי ועד למזרח הרחוק

שמן,שום,פפריקה,מיץ לימון,חומץ,-קמח מלא , שווארמה, פרגיות, הודו, עוף, שורש, שמן זית, סוכר חום, קטשופ, רוטב סויה, סילאן תמרים, ריבה, חמאת בוטנים, מלח גס, פלפל שחור, כמון, אבקת מרק, מלח

ראו גם: מתכוני שיפודי פרגית, מתכוני עוף, מתכוני הודו

www.cookshare.co.il

פלפלים ממולאים בבורגול

פלפלים אדומים ממולאים בבורגול ותבלינים

שמן,שום,פפריקה,מיץ לימון,חומץ,-קמח מלא , פלפל אדום, כרפס, סלרי, בצל, רוטב סויה, שמן קנולה, בורגול, סילאן תמרים, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, כמון, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני פלפלים ממולאים, מתכוני בורגול, מתכוני ממולאים

www.foodsdictionary.co.il

סלט קינואה

סלט קינואה טעים ובריא

שמן,שום,פפריקה,מיץ לימון,חומץ,-קמח מלא , פלפל אדום, בצל ירוק, קינואה, כרפס, סלרי, גזר, שמן זית, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני סלט קינואה, מתכוני קינואה, מתכוני סלט

www.foodsdictionary.co.il

טרטר בקר וביצה עלומה

שמן,שום,פפריקה,מיץ לימון,חומץ,-קמח מלא , פילה בקר, בשר, מלפפונים חמוצים, עגבניות, כוסברה, שמן זית, ביצים, פפריקה מעושנת, פלפל שחור, מלח ים, עירית

ראו גם: מתכוני טרטר, מתכוני בקר, מתכוני ביצה עלומה

rest.co.il

טאג'ין קוסקוס פירות ים

הציר הוא האחראי על טעמה של המנה. אפשר ציר דגים, עם ציר פירות, ובמיוחד ציר סרטנים, זה טעים עוד יותר. אפשר להכין בבית או לקנות ציר מוכן בחנויות הדגים המתמחות.

שמן,שום,פפריקה,מיץ לימון,חומץ,-קמח מלא , ציר דגים, בשר, פירות ים, סרטנים, שרימפס, דג דניס, לימון כבוש, ג'ין, חומץ בן יין אדום, רסק עגבניות, שמן זית, קוסקוס, עריסה, רוטב צ'ילי, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני טאג'ין, מתכוני קוסקוס, מתכוני פירות ים

www.hashulchan.co.il

דג מטוגן בקמח תירס

פרוסות של נסיכת הנילוס טובלים בביצה מתובלת במלח, פלפל שחור, פפריקה מתוקה או חריפה לפי הטעם ואחרי כן טובלים בקמח תירס ומטגנים בשמן חמניות משני הצדדים על אש בינונית עד שמשחים מעט ולא שיהיה ממש..