מתכונים עם שמן, שום, קמח, פלפל שחור, פלפל, אפונה ללא דג קרפיון, ללא דג פלמידה

מרק אפונה עם בצקניות קארי

הכמות כאן גדולה למדי - 6-8 אנשים יכולים לאכול ממנו לשובע וישאר לכם עודף להמשך השבוע.

שמן,שום,קמח,פלפל שחור,פלפל,אפונה,-דג קרפיון,-דג פלמידה , אפונה ירוקה, תפוחי אדמה, בצל, קארי, ביצים, בצק, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני מרק אפונה, מתכוני בצקניות, מתכוני קארי

www.ynet.co.il

שניצל דג בציפוי סולת ושומשום סוגת על מצע פירה תפוחי אדמה ואפונה

שניצל דג דק דק בציפוי מיוחד- במקום פירורי הלחם הנצחיים שילבנו סולת ושומשום המעניקים פריכות וטעם מיוחד..והכול המונח על מצע של פירה אפונה ותפוחי אדמה. ארוחה מאוזנת וטעימה המשלבת חלבון בריא ומע..

שמן,שום,קמח,פלפל שחור,פלפל,אפונה,-דג קרפיון,-דג פלמידה , דג לבן, דג סול, חמאה, תפוחי אדמה, אפונה ירוקה, שומר, ביצים, קמח לבן, סולת, שמן זית, שומשום, מלח ים, מלח

ראו גם: מתכוני שניצל דג, מתכוני דג בציפוי, מתכוני סולת

www.sugat.com

מרק מינסטרונה עם פסטה ועגבניות מיובשות

מרק איטלקי מסורתי, עשיר במרכיבים וטעמים, משביע כמו ארוחה שלמה

שמן,שום,קמח,פלפל שחור,פלפל,אפונה,-דג קרפיון,-דג פלמידה , בשר, עוף, עגבניות, תמר, גזר, סלרי, בצל, שעועית ירוקה, עגבניות שרי, פסטה, ביצים, שמן זית, מרק, קלי, ציר ירקות, סוכר, מלח, אורגנו, דפנה, מלח ים, אגוז מוסקט

ראו גם: מתכוני מרק מינסטרונה, מתכוני פסטה, מתכוני עגבניות מיובשות

www.mako.co.il

מרק מינסטרונה עם פסטה ועגבניות מיובשות

מרק איטלקי מסורתי, עשיר במרכיבים וטעמים, משביע כמו ארוחה שלמה

שמן,שום,קמח,פלפל שחור,פלפל,אפונה,-דג קרפיון,-דג פלמידה , בשר, עוף, עגבניות, תמר, גזר, סלרי, בצל, שעועית ירוקה, עגבניות שרי, פסטה, ביצים, שמן זית, מרק, קלי, ציר ירקות, סוכר, מלח, אורגנו, דפנה, מלח ים, אגוז מוסקט

ראו גם: מתכוני מרק מינסטרונה, מתכוני פסטה, מתכוני עגבניות מיובשות

www.mako.co.il

צלי בקר על מצע של ירקות

בשר בקר עם ירקות ותבלינים

שמן,שום,קמח,פלפל שחור,פלפל,אפונה,-דג קרפיון,-דג פלמידה , סינטה בקר, חסה אייסברג, בצל ירוק, קולורבי, דלעת, גזר, שמן קנולה, קמח חיטה, שמן זית, קלי, מלח

ראו גם: מתכוני צלי בקר, מתכוני מצע, מתכוני ירקות

www.foodsdictionary.co.il

מרק אפונה בבצקניות בטעם של פעם-אמאל'ה.

מרק אפונה ובצקניות-פירגה מרק אפונה סמיך עם בצקניות בטעם של אמאל'ה- נוסטלגיה חמה.מבשלים את האפונה בסיר בנפרד עד שתתרכך ובסיר השני מבשלים את המרק עם הירקות. אחר כך משדכים את הסירים ויוצא מרק..

שמן,שום,קמח,פלפל שחור,פלפל,אפונה,-דג קרפיון,-דג פלמידה , אפונה יבשה, תפוחי אדמה, ראש סלרי, עלי סלרי, בצל, יין, מרק עוף, ביצים, בצק, פטרוזיליה, פפריקה, כורכום, גזר, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני מרק אפונה, מתכוני בצקניות, מתכוני אפונה

www.pirge.co.il

חזה ואפונה במחבת

חזה ואפונה במחבת-פירגה חזה ואפונה במחבת: מהיר וזריז ליום חם במיוחד. להזהיב 2 בצלים ב-3 כפות שמן מעורב זית וקנולה לטבול 500 גרם קוביות חזה עוף בקמח לטגן ולהשחים יפה מכל הצדדים. לערבב מדי פעם...

שמן,שום,קמח,פלפל שחור,פלפל,אפונה,-דג קרפיון,-דג פלמידה , חזה עוף, עגבניות, בצל, זיתים, רוטב סויה, קטשופ, אורז, קרח, דבש, פפריקה מתוקה, מלח

ראו גם: מתכוני חזה, מתכוני אפונה, מתכוני מחבת

www.pirge.co.il

קציצות אפונה

שמן,שום,קמח,פלפל שחור,פלפל,אפונה,-דג קרפיון,-דג פלמידה , תפוחי אדמה, שומר, בצל, לוף, פטרוזיליה, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות, מתכוני אפונה

www.xnet.co.il

ניוקי דלעת ערמונים ברוטב אפונה ירוקה

הרבה יותר קל להכין ניוקי עם דלעת ערמונים מאשר עם תפוחי אדמה. הכי חשוב לעבוד מהר, וגם אם הבצק נראה לכם “רטוב” מדי, אל תתפתו להוסיף קמח. לא מזמן הכנתי את הניוקי, כשנחתו אצלי פתאום אורחים. החלפ..