|
עדנה לנג, דיאטנית קלינית אומרת:
הבס נחשב לדג מאכל איכותי. בשרו לבן, עדין וקל לעיכול.
הבס מכיל כמות יפה של אומגה 3 (1.5 גרם ב-100 גרם דג) והוא מצטיין ביחס נמוך שבין
אומגה 6 לאומגה 3. בשול קצ..
שמן,שמיר,פלפל אדום,לימון,בצל סגול
, עצם בקר, קישואים, פרסה, כרישה, סלרי, לוף, שורש פטרוזיליה, פלפל צהוב, שמן זית, פלפל, מלח, טימין, שום, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
|
שתי מנות נהדרות המקושרות בעזרת פוקאצ'ת סרדינים טרייה. כל הנותר הוא לבחור מה לשים עליה
שמן,שמיר,פלפל אדום,לימון,בצל סגול
, סרדינים, גבינת פטה, גבינת עיזים, יוגורט, פלפל צהוב, פלפל ירוק, פרסה, עגבניות, זיתים שחורים, חצילים, בצל ירוק, בצל, מלפפונים, ביצים, קמח, שמרים, סוכר, שמן זית, בצק, צנוברים, רסק עגבניות, פטרוזיליה, מלח, פלפל, נענע
www.mako.co.il
|
|
שמן,שמיר,פלפל אדום,לימון,בצל סגול
, דג סול, גבינת עיזים, פלפל צהוב, עגבניות, כוסברה, חומוס, מיץ לימון, שמן זית, פטרוזיליה, פלפל שחור, נענע, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
שמן,שמיר,פלפל אדום,לימון,בצל סגול
, עלי סלק, מנגולד, שמן זית, רוטב צ'ילי, שום, פלפל שחור, סומאק, מלח
www.foodis.co.il
|
סלט פסטה קליל, צבעוני, ססגוני וטעים המתאים מאוד לאירוח או כמנה עיקרית בארוחת ערב.
שמן,שמיר,פלפל אדום,לימון,בצל סגול
, גבינה בולגרית, חצילים, קישואים, עגבניות, פלפל ירוק, פלפל צהוב, אבוקדו, זיתים שחורים, כוסברה, פסטה, שמן זית, סוכר, שום, פלפל שחור, מלח, פטרוזיליה, בזיליקום, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
|