afoona.com

12 מתכונים עם שעועית ירוקה, חומץ בן יין, בצל ללא פלפל אדום

סלט ניסואז חמישה הדגנים | מתכוני 10 דקות

סלט ניסואז חמישה הדגנים | מתכוני 10 דקות

הניסווז הוא סלט ים תיכוני קלאסי מורכב מחסה, טונה, אנשובי, עגבניות, שעועית ירוקה, תפודים וביצים קשות.
www.sugat.com

בורגול ניסואז

מתכון של פיליס גלזר. הבורגול הוא חיטה מלאה מבושלת, מיובשות וגרוסה, לכן אפשר לאכול אותו לאחר השרייה בלבד במים.
www.ynet.co.il

שעועית ירוקה בפטריות, טופו וג'ינג'ר

מנה מהירה וטעימה שאפשר לגוון עם תרד, שעועית שלג או אפונה, עשיר בחלבון, ויטמיני B ומינרלים. אפשר להוסיף גם פטריות שיטאקי מיובשות (שורים במים רותחים עד שתופחות, מורידים גבעולים ופורסים לרצועות).
שעועית ירוקה,חומץ בן יין,בצל,-פלפל אדום , פטריות שמפיניון, בצל ירוק, חומץ בן יין אדום, שמן שומשום, טופו, סוכר, פלפל, מלח
www.ynet.co.il

סלט שעועית עדינה חם-קר

מתכון בחמישה מוצרים וחמש דקות עבודה.
שעועית ירוקה,חומץ בן יין,בצל,-פלפל אדום , עגבניות שרי, בצל סגול, מיץ לימון, חומץ בן יין לבן, שמן זית, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...