|
עוף ושעועית-פירגה עוף עם שעועית ירוקה ותוספות
אני הכנת רק 4 מנות במחבת עמוקה ורחבה
כמות גדולה יותר אפשר להכין בסיר רחב ושטוח.
המצרכים:
4 מנות עוף - אפשר יותר
400 גרם שעועית ירוקה סנפרוסט
20..
שעועית ירוקה,-קלי,-פירורי לחם
, פטריות שמפיניון, עגבניות, בצל, גמבה, רסק עגבניות, מרק עוף, סוכר, שמן, דבש, פפריקה, טימין, פלפל, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
שעועית ירוקה,-קלי,-פירורי לחם
, עגבניות, בצל, לימון, שמן זית, סוכר, שום, מלח, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
שעועית ירוקה,-קלי,-פירורי לחם
, חזה עוף, דג סול, כרוב ירוק, בצל ירוק, נבטים, אטריות, נודלס, בוטנים, רוטב סויה, חומץ אורז, סוכר חום, שמן שומשום, שמן קנולה, גזר
www.bishulim.co.il
|
|
מנה קלה מאוד להכנה, טעימה – וממלאת את הבטן בלי להכביד עליה. מה עוד אפשר לבקש לפני הצום?
(צילום: שרון בנטוב, מתוך הספר ''שבוע במטבח של מרילין''&#..
שעועית ירוקה,-קלי,-פירורי לחם
, כרעי עוף, שוקיים עוף, ירכיים עוף, אפונה ירוקה, פול, כוסברה, בצל, רוטב סויה, שמן זית, דבש, פלפל שחור, כורכום, שום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
מנה פשוטה וטעימה, המוכיחה שאפשר להכין גראטן כמעט עם כל ירק. למראה אלגנטי מכינים בכלים אישיים, אבל אפשר גם בכלי פיירקס גדול.
שעועית ירוקה,-קלי,-פירורי לחם
, שמנת חמוצה, גבינת פרמזן, קשקבל, גבינה, חמאה, גבינה צהובה, פטריות שמפיניון, פטריות פורטובלו, קורנפלור, חלמון, אגוז מוסקט, פלפל שחור, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
גיובץ´ תבשיל ירקות מעורבים, בתנור
בריא טעים ובתוספת הגבינה המוקרמת מעדן
שעועית ירוקה,-קלי,-פירורי לחם
, בצל, עגבניות, פלפל ירוק, גמבה, במיה, אפונה ירוקה, חצילים, קישואים, סלרי, לימון, רסק עגבניות, שמן זית, סוכר, גזר, פטרוזיליה, מלח, פלפל שחור, טימין, רוזמרין
www.cookshare.co.il
|
|
עוף ממולא בשר ואורז בתנור עם תפוחי אדמה, גרגירי חומוס ושעועית ירוקה
שעועית ירוקה,-קלי,-פירורי לחם
, בשר בקר טחון, עוף שלם, תפוחי אדמה, חומוס, חצילים, בצל, אורז בסמטי, שמן קנולה, דבש, פלפל שחור, בזיליקום, פפריקה, טימין, כמון, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
מרק המינסטרונה הוא שילוב של כל הירקות שיש בבית עם קטניות משביעות ועל כן הוא בריא במיוחד!
שעועית ירוקה,-קלי,-פירורי לחם
, עוף, שעועית אדומה, כרישה, סלרי, רסק עגבניות, פסטה, סוכר, אבקת מרק, גזר, מיורן, פלפל, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
סלט מרענן המלא במרקמים וטעמים שונים ומנוגדים- מנה נהדרת לחג השבועות. לאלה מכם שאינם אוכלים מוצרי חלב, החליפו את החלומי בקוביות טופו מוקפצות עם רוטב סויה - פשוט מעולה.
שעועית ירוקה,-קלי,-פירורי לחם
, גבינת חלומי, עגבניות שרי, עגבניות, נבטי עדשים, אפונה, מלפפונים, לימון, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב סויה, שמן זית, סוכר חום, שומשום
www.sugat.com
|
|
שעועית ירוקה,-קלי,-פירורי לחם
, חזה עוף, אפונה, רוטב סויה, קטשופ, חומץ לבן, סוכר, פלפל שחור, מלח, גזר
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא