|
שעועית ירוקה,שום,רוטב סויה,גזר,אורז,-שוק טלה
, שמנת מתוקה, חמאה, בצל סגול, תפוחי אדמה, פלפל אדום, זוקיני, כוסברה, קישואים, פרסה, חצילים, תרד, לוף, שמן זית, אטריות, קארי, טופו, פפריקה מתוקה, מקל קינמון, פלפל שחור, כורכום, מסאלה, מלח
saloona.co.il
|
|
שעועית ירוקה,שום,רוטב סויה,גזר,אורז,-שוק טלה
, חזה עוף, כרוב ירוק, בצל ירוק, נבטים, אטריות, נודלס, בוטנים, חומץ אורז, שמן שומשום, שמן קנולה
www.bishulim.co.il
|
|
שעועית ירוקה,שום,רוטב סויה,גזר,אורז,-שוק טלה
, חזה עוף, דג סול, כרוב ירוק, בצל ירוק, נבטים, אטריות, נודלס, בוטנים, חומץ אורז, סוכר חום, שמן שומשום, שמן קנולה
www.bishulim.co.il
|
|
לאורז מטוגן יש גרסאות רבות. כל בשלן וההעדפות שלו, וכל הכיף הוא לאלתר לפי מה שיש בבית. כאן הגרסה הצמחונית עם טופו ושפע של ירקות, ל-4 מנות.
שעועית ירוקה,שום,רוטב סויה,גזר,אורז,-שוק טלה
, פטריות שיטאקי, תירס, כוסברה, כרוב, תמר, בצל, יין, אורז יסמין, שמן שומשום, רוטב צ'ילי, רוטב דגים, ביצים, קארי, טופו, סוכר, מרק, ג'ינג'ר
www.hashulchan.co.il
|
שעועית ירוקה,שום,רוטב סויה,גזר,אורז,-שוק טלה
, בשר בקר, בשר, בצל, סלרי אמריקאי, פטריות, כרוב, שמן, סוכר, קורנפלור, אטריות, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון בריאות בשרי.
ערכים קלוריים למנה:
300 קלוריות, 30 גרם חלבון, 25 גרם פחמימות, 8 גרם שומן.
שעועית ירוקה,שום,רוטב סויה,גזר,אורז,-שוק טלה
, סינטה בקר, פטריות, שיטאקה, גמבה, נבטים, קולורבי, שעועית, שמן, אטריות, חומץ אורז, רוטב צ'ילי מתוק, שמן שומשום, סילאן תמרים
www.cookshare.co.il
|
שעועית ירוקה,שום,רוטב סויה,גזר,אורז,-שוק טלה
, צנון, ברוקולי, כרובית, יין שרי, ברנדי, חומץ בן יין לבן, אטריות אורז, שמן חמניות, שמן שומשום, סוכר, מלח
www.ynet.co.il
|
שעועית ירוקה,שום,רוטב סויה,גזר,אורז,-שוק טלה
, שעועית, ברוקולי, כרובית, צנון, יין שרי, ברנדי, אטריות אורז, שמן חמניות, שמן שומשום, חומץ בן יין לבן, סוכר, שומשום, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|
