מתכונים עם שעועית ירוקה, שמן, מלח, גזר, בצל, אטריות

מרק חומוס שעועיות ועוד

מרק חומוס עם שעועיות סמיך וצבעוני מצרכים: סיר גדול למרק. סיר המרק שלי בקוטר 24 סמ ובעומק 13 סמ. 4 כוסות גרגרי חומוס ושעועית יבשה (הכל מושרה, מבושל מראש ואפשר סנפרוסט) לקט קפוא מעורב: גזר..

שעועית ירוקה,שמן,מלח,גזר,בצל,אטריות , עוף, שעועית צהובה, שעועית יבשה, פלפל חריף, גזר גמדי, עגבניות, חומוס, מרק ירקות, קרוטונים, אורז, סוכר, קמח, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, אבקת מרק, אורגנו, שום

ראו גם: מתכוני מרק חומוס, מתכוני חומוס, מתכוני מרק

www.pirge.co.il

הודו לקארי כי טוב!

שעועית ירוקה,שמן,מלח,גזר,בצל,אטריות , שמנת מתוקה, חמאה, בצל סגול, תפוחי אדמה, פלפל אדום, זוקיני, כוסברה, קישואים, פרסה, חצילים, תרד, לוף, רוטב סויה, שמן זית, קארי, אורז, טופו, פפריקה מתוקה, מקל קינמון, פלפל שחור, כורכום, מסאלה, שום

ראו גם: מתכוני הודו, מתכוני קארי

saloona.co.il

מרק כרוב ניצנים

מרק כרוב ניצנים-פירגה מרק כרוב ניצנים מצרכים: סיר מרק גדול 500 גרם כרוב ניצנים סנפרוסט (אפשר יותר) 2-3 כוסות שעועית ירוקה סנפרוסט בצל גדול קצוץ שן שום קצוצה 2 גזרים בינוניים פרוסים טבעות 2 ת..

שעועית ירוקה,שמן,מלח,גזר,בצל,אטריות , כרוב ניצנים, תפוחי אדמה, רסק עגבניות, שמן קנולה, מרק עוף, אורז, סוכר, פלפל שחור, פפריקה, כורכום, כמון, שום

ראו גם: מתכוני מרק כרוב, מתכוני כרוב ניצנים, מתכוני ניצנים

www.pirge.co.il

אטריות צלופן עם שרימפס ועוף בקארי ירוק

מנת אטריות שקופות מוקפצת עם קארי מסינגפור ללא חלב קוקוס

שעועית ירוקה,שמן,מלח,גזר,בצל,אטריות , חזה עוף, שרימפס, נבטי שעועית, רוטב סויה, שמן תירס, קארי, סוכר, שום

ראו גם: מתכוני אטריות, מתכוני שרימפס, מתכוני עוף בקארי ירוק

food.walla.co.il

פאד תאי סלמון

שעועית ירוקה,שמן,מלח,גזר,בצל,אטריות , דג סלמון, פטריות שמפיניון, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל שאטה, בצל ירוק, כוסברה, לימון, נבטים, כרוב, רוטב טריאקי, בוטנים, אורז, חיטה, שומשום

ראו גם: מתכוני פאד תאי, מתכוני סלמון, מתכוני תאי

food.walla.co.il

מרק פיסטו Soupe au Pistou

אתם לא טועים. המנה הזו מגיעה מן הגבול שבין צרפת לאיטליה. ו-pistou הוא אכן קרוב משפחה של ה-pesto האיטלקי. במתכון שלפניכם מככב הממרח המבוסס על בזיליקום במרק ירקות קיצי וססגוני. ממש כמו פסטו, ג..