מתכונים עם שעועית ירוקה, שמן, שורש פטרוזיליה, פטרוזיליה, עגבניות ללא קמח, ללא אבקת מרק

מרק מיניסטרוני

מיניסטרוני-פירגה מרק מיניסטרוני הוא המרק הכי מורכב שהכנתי אי פעם ירקות ותוספות הכל בסיר אחד סמיך מהביל וטעים. ממש ארוחה שלמה ,מזינה וטעימה. לשים בסיר מרק ג ד ו ל: 2 כפות שמן לחמם מעט כפית ..

שעועית ירוקה,שמן,שורש פטרוזיליה,פטרוזיליה,עגבניות,-קמח,-אבקת מרק , דג סול, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, ראש סלרי, ברוקולי, כרובית, קישואים, אפונה, חומוס, כרישה, בצל, לוף, מיץ עגבניות, מרק עוף, קטשופ, פסטה, אורז, סוכר, פלפל שחור, גזר, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק

www.pirge.co.il

זנב שור בירקות שורש, רוטב עגבניות ופתיתים

שעועית ירוקה,שמן,שורש פטרוזיליה,פטרוזיליה,עגבניות,-קמח,-אבקת מרק , זנב שור בקר, לוף, גזר, בצל, שעועית, וודקה, פתיתים, שום, פלפל צ'ילי, בזיליקום, מלח, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני זנב שור, מתכוני ירקות שורש, מתכוני רוטב עגבניות

www.cookshare.co.il

פילה בורי על ירקות שורש ועדשים

שעועית ירוקה,שמן,שורש פטרוזיליה,פטרוזיליה,עגבניות,-קמח,-אבקת מרק , עגבניות שרי, עדשים, אפונה, סלרי, שמן זית, בזיליקום, גזר, פלפל, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני פילה בורי, מתכוני ירקות שורש, מתכוני עדשים

www.mouse.co.il

עוף בתוספת ראשי ארטישוק ושעועית ירוקה - מנה לארבעה

בבית אבן מתקיימות סדנאות לאורח חיים בריא ותזונה נכונה . "בית אבן" נמצא בישוב מכמנים שבגליל המערבי בנוף ייחודי. במקום נערכות סדנאות לאורח חיים בריא, עם צוות מדריכים, תוך עשייה יום יומית חווייתית.