|
מאכל בריאות קל הכנה. יש להשרות את השעועית במים למשך לילה לפני ההכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
281 קלוריות, 16 גרם חלבון, 9 גרם שומן, 38 גרם פחמימות,
7 גרם סיבים, 266 מ"ג סידן, 9.2 מ"ג ברזל.
www.cookshare.co.il
|
|
- מתכונים למרק מכל הסוגים: מרק מוקרם, מרק אפונה, מרק בטטה, מרק בצל, מרק תירס ועוד מאת : עורך השף הלבן
דירוג גולשים
פרטיהמתכוןמצרכים: 1 שקית שעועית ..
שעועית לבנה,עלי תרד
, עגבניות, ליים, בצל, לוף, שמן זית, סוכר, פלפל שחור, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
מתכון קסמים איטלקי, שהופך ירקות ושאריות לחם למרק עשיר ומשביע
(צילום: ילנה ויינברג)
function createCookie(name,value,days) {
if (days) {
var date = new Date();
date.set..
שעועית לבנה,עלי תרד
, ציר עוף, פלפל אדום, עגבניות, מנגולד, קישואים, כרישה, סלרי, בצל, גזר, רוטב עגבניות, רסק עגבניות, לחם, מרק עוף, שמן זית, פלפל שחור, טימין, דפנה, מלח
www.xnet.co.il
|
|
שעועית לבנה,עלי תרד
, חזה אווז, כנפיים עוף, ציר עוף, בייקון, גבינת פרמזן, פטריות שמפיניון, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, סלרי, זוקיני, מנגולד, קישואים, אפונה, דלעת, כרוב, כרישה, בצל, לוף, לפת, רוטב עגבניות, שמן זית, פסטה, אורז, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, עלי דפנה, קורנית, גזר, טימין, שום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
שעועית לבנה,עלי תרד
, גבינת פרמזן, פטריות שמפיניון, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, סלרי, עגבניות, זוקיני, מנגולד, קישואים, אפונה, דלעת, כרוב, כרישה, בצל, לוף, לפת, רוטב עגבניות, ציר ירקות, שמן זית, פסטה, אורז, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, עלי דפנה, גזר, טימין, שום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
ניוקי שעועית ברוטב אלי אוליו עם רצועות סינטה, עלי תרד ופטריות שימג'י
שעועית לבנה,עלי תרד
, סינטה בקר, פטריות, קורנפלור, קמח לבן, ביצים, שמן זית, אורגנו, שום, פלפל, מלח
www.sugat.com
|
|
תבשיל תוניסאי מסורתי, הידוע בשל צבעו הירוק והמיוחד, שמתקבל מהשימוש בתרד. הסוד האמיתי בהצלחתו טמון בבישול ארוך ואיטי
food.nana10.co.il
|
|
אמרתם חורף, אמרתם מרק שעועית. קבלו מתכון בריא של מרק שעועית בצירוף מיוחד של עגבניות ותרד
שעועית לבנה,עלי תרד
, בצל, לוף, עגבניות, שעועית, תרד, שמן זית, סוכר, שמן, מרק, שום, מלח, פלפל שחור, פלפל
food.nana10.co.il
|
|
שעועית לבנה,עלי תרד
, שמנת, שעועית, בצל, לוף, עגבניות, ליים, מרק, שמן זית, סוכר, שום, פלפל שחור, מלח
www.foodis.co.il
|
|
שעועית לבנה,עלי תרד
, עגבניות שרי, חיטה מלאה, פסטה, פנה, שמן זית, ציר ירקות, שום, בזיליקום, פלפל צ'ילי, פלפל, מלח
www.rotev.co.il
|
|
|
לעמוד הבא