מתכונים עם שעועית, זרעי כמון, בצל ללא שמן קנולה

תבשיל לובייה ופטריות בסגנון הודי של בני סיידא

שעועית,זרעי כמון,בצל,-שמן קנולה , עוף, פטריות שמפיניון, עגבניות, כוסברה, שמן, מרק, מקל קינמון, שום, כמון, כורכום, פלפל שחור, מלח, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני פטריות, מתכוני הודי

www.bishulim.co.il

לאקסה צמחוני

שני צמחוני: יום בשבוע מכינים אוכל טעים ופשוט בלי בשר. והפעם: לאקסה - מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים. קודם קולים חמאת בוטנים והמון תבלינים ואחר כך מוסיפים חלב קוקוס, נודלס ופטריות יער בשרניות.

שעועית,זרעי כמון,בצל,-שמן קנולה , בשר, בצל סגול, נבטי שעועית, פטריות יער, מלפפונים, לימון, נבטים, שומר, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, רוטב סויה, סוכר חום, אטריות, נודלס, טופו, שמן, קלי, קרח, מרק, זרעי כוסברה, כורכום, טרגון, פלפל, שום, מלח

ראו גם: מתכוני לאקסה, מתכוני צמחוני

www.hashulchan.co.il

מרק עדשים וכוסברה

שעועית,זרעי כמון,בצל,-שמן קנולה , עדשים, חומוס, כוסברה, גזר, סלרי, רוטב צ'ילי, רסק עגבניות, שמן, שום, פלפל, חילבה, מלח, פלפל אנגלי, זרעי חרדל, זרעי כוסברה, עלי דפנה

ראו גם: מתכוני מרק עדשים, מתכוני כוסברה, מתכוני עדשים

www.sirim.co.il

שקשועית

מכינים שקשוקה, מוסיפים לה שועית (כן, שועית!) – ויש ארוחה שלמה במחבת! איך מכינים שקשועית? (כן כן,שועית!) לחצו על התמונה כדי לגלות (צילומים: Layla Cooking)

שעועית,זרעי כמון,בצל,-שמן קנולה , שעועית לבנה, פלפל ירוק, רסק עגבניות, שמן זית, ביצים, סוכר, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פלפל שחור, שום, מלח

ראו גם: אפונה! מתכונים

www.xnet.co.il

קארי

מתכון בסיסי לקארי שמתאים לכל מה שיש בבית הולך טוב עם או בלי בשר/דגים/עוף

שעועית,זרעי כמון,בצל,-שמן קנולה , עוף, בשר, שמנת, כרובית, גזר, שעועית ירוקה, ברוקולי, חומוס, כוסברה, שומר, פלפל ירוק, עגבניות, חלב קוקוס, רוטב צ'ילי, קארי, חרדל, שמן חמניות, שמן, שום, כורכום, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני קארי

www.cookshare.co.il

עוף מרוקאי

שעועית,זרעי כמון,בצל,-שמן קנולה , כרעי עוף, עוף, כרעיים, שעועית ירוקה, אפונה, גזר, תפוחי עץ, גמבה, כוסברה, עגבניות, רסק עגבניות, שמן, מלח גס, שום, כורכום, קינמון, פפריקה מתוקה, כמון, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני עוף מרוקאי, מתכוני מרוקאי, מתכוני עוף

www.bishulim.co.il

עוף ברוטב עשיר - מרוקאי

שעועית,זרעי כמון,בצל,-שמן קנולה , כרעי עוף, עוף, כרעיים, שעועית ירוקה, אפונה, גזר, תפוחי עץ, גמבה, כוסברה, עגבניות, רסק עגבניות, מלח גס, שום, כורכום, קינמון, פפריקה מתוקה, כמון, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני עוף ברוטב, מתכוני עשיר, מתכוני מרוקאי

www.bishulim.co.il

מתכון מאוד מחמם לחורף קר במיוחד

כמו שהפלפל לישראלי כך הצ'ילי לאמריקאיםקצת הסטוריה .... הצ'ילי קון קארנה מתרגום חופשי פלפלים ובשר נולד למעשה בסן אנטוניו במדינת טקסס שבארה"ב במאה ה-18 היוצרים שלו היו למעשה מהגרים ספרדיי..