|
רצועות דקות ומרעננות של מגוון ירקות טריים ברוטב אסייתי של שומשום ומיסו, באדיבות שירלי בר
שעועית,מאש,גזר,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������
, גבינה צהובה, קישואים, גמבה, כוסברה, בצל ירוק, לימון, טחינה, שמן שומשום, שומשום
www.mako.co.il
|
|
מתכון ל-4 מנות
דרגת קושי : קלשיטת הכנה: בישולסוג מנה: תוספותזמן הכנה: 30 דקות הכנה
..
שעועית,מאש,גזר,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������
, נבטי עדשים, כוסברה, לימון, שמן זית, פטרוזיליה, נענע, שום, פלפל, מלח
www.sugat.com
|
|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה.
המנה המנצחת של שרון מור.
שעועית,מאש,גזר,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������
, חזה עוף, פרגיות, הודו, דג סלמון, תמר, בצל סגול, נבטים, קישואים, בצל ירוק, שמן זית, רוטב סויה, אטריות אורז, טופו, שום, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
שעועית,מאש,גזר,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������
, אצות נורי, עדשים, נבטים, בצל ירוק, פלפל אדום, אורז מלא, חומץ אורז, וואסבי
www.rotev.co.il
|
|
שעועית,מאש,גזר,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������
, עדשים, בטטה, עגבניות, כוסברה, פלפל חריף, שמן, רוטב צ'ילי, ג'ינג'ר, זנגביל, כורכום, מלח, זרעי כמון, חילבה, פפריקה מתוקה
www.rotev.co.il
|
|
שעועית,מאש,גזר,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������
, עדשים, שעועית צהובה, שעועית ירוקה, עגבניות, כוסברה, לוף, אורז יסמין, רוטב צ'ילי, חרדל, שמן, ג'ינג'ר, זנגביל, כורכום, זרעי כמון, אספטידה, מלח
www.rotev.co.il
|
|
שעועית,מאש,גזר,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������
, עוף, קישואים, בצל, רוטב סויה, שמן, פפריקה מתוקה, אבקת מרק, פלפל, מלח
food.walla.co.il
|
|
במרק הזה מותר לא להתעקש על מבחר הירקות המופיעים במתכון, אפשר לגוון ולהוסיף ירקות שורש אחרים. המאש - קיטנית ירוקה, קטנה ועגולה עם טעם מעט מריר ואיכויות תזונתיות רבות. אפשר להחליף אותה בעדשים או אפונה.
שעועית,מאש,גזר,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������
, תפוחי אדמה, סלרי, קולורבי, בטטה, בצל, לוף, לפת, שמן זית, מרק צח, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
food.walla.co.il
|
שעועית,מאש,גזר,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������
, בצל, קולורבי, לפת, סלרי, לוף, בטטה, תפוחי אדמה, שמן, מרק צח, שמן זית, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, מלח, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
שעועית,מאש,גזר,-������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������
, שוקיים עוף, ירכיים עוף, עוף, עדשים כתומות, בצל, בטטה, קישואים, תפוחי אדמה, שמן, אבקת מרק, מלח, פלפל, פטרוזיליה
www.munch.co.il
|
|
|
לעמוד הבא