|
שעועית,פפריקה מתוקה,מלח,טופו,-פלפל צהוב
, שמנת מתוקה, חמאה, בצל סגול, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, פלפל אדום, זוקיני, כוסברה, קישואים, פרסה, חצילים, תרד, לוף, רוטב סויה, שמן זית, אטריות, קארי, אורז, מקל קינמון, פלפל שחור, כורכום, גזר, מסאלה, שום
saloona.co.il
|
|
שעועית,פפריקה מתוקה,מלח,טופו,-פלפל צהוב
, בשר בקר, מלון, שעועית לבנה, בצל, תפוחי אדמה, גריסי פנינה, דבש, מרגרינה, קלי, שום, פלפל שחור
www.foodis.co.il
|
מאפה איטי המכיל ירקות וביצים. תחילתו בבישול על אש גבוהה וסופו
בשול איטי כל הלילה (או פלטת שבת).
ערכים תזונתיים למנה:
320 קלוריות, 15 גרם חלבון, 20 גרם שומן, 20 גרם פחמימות,
600 מ"ג אשלגן, 95 מ"ג סידן, 3.6 מ"ג ברזל.
שעועית,פפריקה מתוקה,מלח,טופו,-פלפל צהוב
, חומוס, שעועית לבנה, בצל, תפוחי אדמה, בטטה, שמן תירס, אורז, קפה, שום, גזר, כורכום, פלפל שחור, קינמון
www.cookshare.co.il
|
מתכון להכנת חמין לשבת חורפית וקרירה: המתכון המושלם של שף ירי גרינברג.
שעועית,פפריקה מתוקה,מלח,טופו,-פלפל צהוב
, שוקיים עוף, בשר ראש, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, ראש שום, בטטה, בצל, חומוס, גריסי פנינה, ריבת שזיפים, ביצים, חיטה, סוכר, שמן, קמח, בצק, דבש, פלפל שחור, אבקת מרק, כמון
www.cooks.co.il
|
|
|