|
שעועית,פפריקה,-שמן קנולה,-מרק
, חומוס, שעועית לבנה, בצל, תפוחי אדמה, שמן, חיטה, גריסי פנינה, רסק עגבניות
www.bishulim.co.il
|
|
שעועית,פפריקה,-שמן קנולה,-מרק
, עוף, בשר, דג סלמון, חמאה, אספרגוס, קליפת לימון, כוסברה, קישואים, אפונה, קוסקוס, קמח, ביצים, שמן זית, חרדל, שום, כמון, זנגביל, פלפל, מלח, עירית, נענע
www.bishulim.co.il
|
|
החביתה האולטימטיבית לארוחת בוקר
שעועית,פפריקה,-שמן קנולה,-מרק
, פסטרמה, שמנת, חלב, חמאה, גבינה, שעועית אדומה, בצל אדום, עגבניות, כוסברה, ביצים, שמן, פלפל, מלח, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
|
ארוחה שלמה בסיר אחד.
שעועית,פפריקה,-שמן קנולה,-מרק
, תפוחי אדמה, בצל, פלפלים, שמן זית, רסק עגבניות, שום, טימין, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מאכל בריאות קל הכנה. יש להשרות את השעועית במים למשך לילה לפני ההכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
281 קלוריות, 16 גרם חלבון, 9 גרם שומן, 38 גרם פחמימות,
7 גרם סיבים, 266 מ"ג סידן, 9.2 מ"ג ברזל.
שעועית,פפריקה,-שמן קנולה,-מרק
, שעועית לבנה, בצל, עלי תרד, שמן זית, מלח, קימל, פפריקה חריפה, כמון
www.cookshare.co.il
|
|
ארוחת ערב הכוללת את כל המרכביבים.
מנה מתוכננת לזוג אך ניתן להגדיל בהתאם למספר הסועדים.
שעועית,פפריקה,-שמן קנולה,-מרק
, שוקיים עוף, תפוחי אדמה, בצל, שמן זית, שום, טימין, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
שעועית,פפריקה,-שמן קנולה,-מרק
, בשר בקר טחון, בצל, לוף, עגבניות, שמן זית, רוטב עגבניות, שום, פפריקה חריפה, פלפל שחור, מלח, כמון, רוזמרין
www.sirim.co.il
|
|
שעועית,פפריקה,-שמן קנולה,-מרק
, בקר, שפונדרה בקר, עצם בקר, בשר, שומן אווז, כרעי עוף, מעיים, בשר בקר, חומוס, שעועית לבנה, בובעס, תפוחי אדמה, שזיפים, כוסברה, בצל לבן, בצלי פנינה, ביצים, אורז, שמן תירס, חיטה, שום, מלח, פפריקה מתוקה, כורכום, כמון, פלפל שחור, פטרוזיליה, פלפל אנגלי
www.sirim.co.il
|
|
שעועית,פפריקה,-שמן קנולה,-מרק
, עצם בקר, בשר בקר, מעיים, עוף, שומן עוף, תפוחי אדמה, בצל, סוכר, דבש, קמח, פלפל, מלח, פטרוזיליה, שמיר
www.sirim.co.il
|
|
אורז לא שגרתי כמו רוב מאכלי האורז שלי.
הפעם שילוב של שעועית לבנה ועשבי תיבול .
המצרכים בסיר:
2 כוסות אורז י ב ש
4 כפות שמן
עשבי תיבול קצוצים שאוהבים כמו: סלרי,פטרוזיליה שמיר וכו'…..
שעועית,פפריקה,-שמן קנולה,-מרק
, שעועית יבשה, שעועית לבנה, חומוס, סלרי, רסק עגבניות, אורז, סוכר, שמן, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, כורכום, שמיר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
|
לעמוד הבא