|
שעועית,קישואים,גזר,-שמן קנולה,-פלפל,-כרוב
, קבנוס, שעועית לבנה, בצל, רסק עגבניות, קמח, אבקת מרק, פפריקה, שום
www.sirim.co.il
|
|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה.
המנה המנצחת של שרון מור.
שעועית,קישואים,גזר,-שמן קנולה,-פלפל,-כרוב
, חזה עוף, פרגיות, הודו, דג סלמון, תמר, בצל סגול, נבטים, מאש, בצל ירוק, שמן זית, רוטב סויה, אטריות אורז, טופו, שום, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
יתרונות המנה:
קינואה: נחשבת אם כל הדגנים- עשירה מאוד במינרלים- סידן, ברזל ועוד, יש בה חלבון איכותי ויותר מאשר בתבואות אחרות, היא נחשבת בריאה מאוד ומתאימה כמעט לכל אדם.
מבחינה סינית- מחזקת ..
שעועית,קישואים,גזר,-שמן קנולה,-פלפל,-כרוב
, דג טונה, קינואה, זיתים שחורים, עגבניות, ברוקולי, רוטב עגבניות, מלח, מלח ים, בזיליקום, אורגנו
www.cookshare.co.il
|
שעועית,קישואים,גזר,-שמן קנולה,-פלפל,-כרוב
, קינואה, כוסברה, שורש, תרד, שעועית ירוקה, אפונת שלג, שמן שומשום, סילאן תמרים
www.bishulim.co.il
|
שעועית,קישואים,גזר,-שמן קנולה,-פלפל,-כרוב
, בצל סגול, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, אספרגוס, אפונה, שומר, חומץ בלסמי
www.cookshare.co.il
|
|
מומלץ מאוד
שעועית,קישואים,גזר,-שמן קנולה,-פלפל,-כרוב
, תפוחי עץ, בצל, שעועית לבנה, עגבניות, ספגטי, פנה
www.cookshare.co.il
|
|
|
