מתכון בריאות בשרי.
ערכים קלוריים למנה:
300 קלוריות, 30 גרם חלבון, 25 גרם פחמימות, 8 גרם שומן.
שעועית,רוטב סויה,קולורבי,פלפל,-קמח,-בצל
, סינטה בקר, פטריות, שיטאקה, גמבה, גזר, נבטים, שעועית ירוקה, שמן, אטריות, חומץ אורז, רוטב צ'ילי מתוק, שמן שומשום, סילאן תמרים
www.cookshare.co.il
|
מאת : עורך השף הלבן
דירוג גולשים
פרטיהמתכוןמצרכים: 400 גרם שעועית עדינה "הרדוף" 2 צנוניות קטנות, פרוסות דק 1/2 קולורבי, קלוף ופרוס דק 1 גזר, חתוך לרצ..
שעועית,רוטב סויה,קולורבי,פלפל,-קמח,-בצל
, עגבניות שרי, פלפל ירוק, צנון, שומר, גזר, לוף, מיץ לימון, רוטב צ'ילי, אגוזי מלך, שמן זית, נענע, מלח גס, שום
www.chef-lavan.co.il
|
|
|