|
מרק כמו שמרק צריך להיות - עשיר במרכיבים, טעים ומשביע - בדיוק מה שהגוף צריך לפני הצום. שימו לב: משלימים את בישול הפסטה בתוך המרק, כדי שהיא תספוג ממנו טעמים ותסמיך את מרקמו.
שעועית,שורש,קישואים,פטרוזיליה,מלח
, שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, עגבניות, פלפלים, זוקיני, עדשים, חומוס, שומר, בטטה, ליים, בצל, לוף, מרק ירקות, ציר ירקות, שמן זית, פסטה, פילו, חיטה, לחם, פלפל שחור, גזר
www.hashulchan.co.il
|
|
מיניסטרוני-פירגה
מרק מיניסטרוני הוא המרק הכי מורכב שהכנתי אי פעם
ירקות ותוספות הכל בסיר אחד סמיך מהביל וטעים.
ממש ארוחה שלמה ,מזינה וטעימה.
לשים בסיר מרק ג ד ו ל:
2 כפות שמן לחמם מעט
כפית ..
שעועית,שורש,קישואים,פטרוזיליה,מלח
, דג סול, שורש פטרוזיליה, שעועית ירוקה, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, ראש סלרי, ברוקולי, כרובית, אפונה, חומוס, כרישה, בצל, לוף, מיץ עגבניות, מרק עוף, קטשופ, פסטה, אורז, סוכר, שמן, פלפל שחור, גזר, כמון, שום
www.pirge.co.il
|
|
שעועית,שורש,קישואים,פטרוזיליה,מלח
, עוף, שורש פטרוזיליה, זוקיני, בצל, לוף, רוטב סויה, שמן קנולה, דוחן, פלפל שחור, גזר
www.xnet.co.il
|
שעועית,שורש,קישואים,פטרוזיליה,מלח
, דג סול, גבינת פרמזן, בצל אדום, ראש סלרי, שורש פטרוזיליה, שומר, סלרי, עגבניות, שמן זית, פסטה, לחם קל, פסטו, רוזמרין, מרווה, שום, גזר, פלפל שחור, בזיליקום
www.bishulim.co.il
|
שעועית,שורש,קישואים,פטרוזיליה,מלח
, דג סול, גבינת פרמזן, גבינה, בצל אדום, ראש סלרי, שורש פטרוזיליה, שומר, סלרי, עגבניות, מרק, שמן זית, פסטה, לחם קל, פסטו, רוזמרין, מרווה, שום, גזר, פלפל שחור, בזיליקום
www.bishulim.co.il
|
תבשיל חמין מקרוביוטי
שעועית,שורש,קישואים,פטרוזיליה,מלח
, כרעיים, קומבו, אצות, בצל, לוף, גזר, דלורית, כרישה, עגבניות שרי, עגבניות, תמר, שורש פטרוזיליה, אורז מלא, אורז בר, שמן שומשום, שום, פלפל שחור, פלפל אנגלי, עלי דפנה, כורכום, כמון
www.mako.co.il
|
מרק ירקות שורש עשיר, מתאים במיוחד לימי החורף הגשומים
שעועית,שורש,קישואים,פטרוזיליה,מלח
, עוף, שורש פטרוזיליה, שעועית ירוקה, שעועית יבשה, סלרי, כרוב לבן, עגבניות, בצל, כרישה, דלעת, לפת, יין לבן יבש, מרק ירקות, רוטב פסטו, שמן זית, אטריות, פסטה, גזר, טימין, פלפל
www.ynet.co.il
|
שעועית,שורש,קישואים,פטרוזיליה,מלח
, עוף, שעועית יבשה, בצל, כרישה, סלרי, שורש פטרוזיליה, לפת, כרוב לבן, דלעת, שעועית ירוקה, עגבניות, יין לבן יבש, שמן זית, מרק ירקות, אטריות, פסטה, רוטב פסטו, גזר, טימין, פלפל
www.cookshare.co.il
|
|
|