מתכונים עם שעועית, שמיר ללא שמן קנולה, ללא רוטב פסטו, ללא פסטו, ללא פטריות

קציצות הודו עם שעועית לבנה, עשבי תיבול ופלפלים

מתכון לקציצות פיקנטיות ברוטב אדום עשיר. מנה משביעה פשוטה וקלה להכנה

שעועית,שמיר,-שמן קנולה,-רוטב פסטו,-פסטו,-פטריות , הודו, בשר, בצל, גמבה, פלפל חריף, עגבניות, שעועית לבנה, ביצים, פירורי לחם, שמן זית, גרעין, שום, פטרוזיליה, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות הודו, מתכוני שעועית לבנה, מתכוני עשבי תיבול

www.mako.co.il

צלי בשר פרסי (רורמה סבזי )

"רורמה סבזי" זה מתכון פרסי שמאד מזכיר את החורש סבזי. "רורמה" פירושו "צלי" ו"סבזי" פירושו "ירק" וזה אכן צלי בשר מבושל עם המון המון ירק ורוטב לימוני משגע! בנוסף לכל החגיגה הזו שבסיר מתווספת..

שעועית,שמיר,-שמן קנולה,-רוטב פסטו,-פסטו,-פטריות , בשר בקר, בצל, לימון, עלי סלרי, כוסברה, שעועית אדומה, לוביה, פטרוזיליה, חילבה, מלח, פלפל שחור, כורכום

ראו גם: מתכוני צלי בשר, מתכוני פרסי, מתכוני סבזי

www.cookshare.co.il

פשטידת שעועית צהובה עם תפוחי אדמה

פשטידת שעועית צהובה עם תפוחי אדמה פשטידה חדשה שאולתרה בהצלחה אפילו הקטנים זללו בהנאה. מצרכים: 500 גרם שעועית צהובה מ ב ו ש ל ת וחתוכה לחצי או יותר קטן 3 תפוחי אדמה ג ד ו ל י ם מבושלים עם הקל..

שעועית,שמיר,-שמן קנולה,-רוטב פסטו,-פסטו,-פטריות , גבינה בולגרית, גבינה צהובה, שעועית צהובה, תפוחי אדמה, זיתים, קמח תופח, ביצים, פילו, שמן, קלי, פטרוזיליה, פפריקה, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני פשטידת, מתכוני שעועית צהובה, מתכוני תפוחי אדמה

www.pirge.co.il

פאייה צבעונית

קבלו את הפאייה שהיא ארוחה במחבת אחת! אורז מבושל עם ירקות, קטניות ופרגיות מתובל בשמיר ובכוכבי אניס. ..

שעועית,שמיר,-שמן קנולה,-רוטב פסטו,-פסטו,-פטריות , סינטה בקר, פרגיות, ציר עוף, שעועית אדומה, גמבה, בצל, אפונה ירוקה, אורז בסמטי, אורז פרסי, זעפרן, מלח, פלפל שחור, אניס

ראו גם: מתכוני פאייה, מתכוני צבעונית

www.sugat.com

סלט שעועית צבעוני

שעועית,שמיר,-שמן קנולה,-רוטב פסטו,-פסטו,-פטריות , שעועית לבנה, בצל סגול, ברוקולי, פלפלים, חומץ בן יין, שמן זית, ביצים, מלח

ראו גם: מתכוני סלט שעועית, מתכוני צבעוני, מתכוני שעועית

www.xnet.co.il

סלט שעועית לבן-סגול-ירוק

שעועית,שמיר,-שמן קנולה,-רוטב פסטו,-פסטו,-פטריות , זיתים שחורים, שעועית לבנה, בצל אדום, כוסברה, בצל, חומץ בן יין, שמן זית, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני סלט שעועית, מתכוני סגול, מתכוני ירוק

www.xnet.co.il

סלט קינואה, שעועית אדומה, פירות ועשבי תיבול

דרגת קושי : קלשיטת הכנה: בישולסוג מנה: סלטיםזמן הכנה: שעת הכנה ..

שעועית,שמיר,-שמן קנולה,-רוטב פסטו,-פסטו,-פטריות , שעועית אדומה, קינואה, אננס, בצל סגול, תפוחי עץ, אפרסמון, שמן זית, חומץ תפוחים, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני סלט קינואה, מתכוני שעועית אדומה, מתכוני פירות

www.sugat.com

סלט גרגרי חומוס ושעועית לבנה

סלט מיוחד, טעים מאוד וטוב לבריאות המשלב שני סוגי קטניות (ומכאן, משלב חלבונים ומעולה לצמחונים). נסו להכינו לארוחה המפסקת או לימי החג ותיווכחו כמה משביע הוא לאורך זמן. אל תשכחו להשרות את החומו..

שעועית,שמיר,-שמן קנולה,-רוטב פסטו,-פסטו,-פטריות , חומוס, שעועית לבנה, מלפפונים, שמן זית, עירית, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני סלט גרגרי חומוס, מתכוני שעועית לבנה, מתכוני גרגרי חומוס

www.sugat.com

מרק גרונות גריסים וירקות בטוב טעם

מרק גרונות גריסים וירקות בטוב טעם בדרך כלל אני מכינה את המרק הזה בחגים ולאירועים אבל אפשר להכין בכיף כל השנה. טיפים נהדרים למטה מצרכים והכנה: סיר ענק למרק גדול גרון הודו ג ד ו ל חתוך ל-4 נ..