מתכונים עם שעועית, שמן קנולה, כורכום ללא פתיתים

סינייה דג ים על מצע של טחינה חמימה

השף עומר מילר מציג מתכון לארוחת החג: פילה דג עסיסי ואפוי מוגש עם בצלים מטוגנים, זיתים, שרי צלויות וסלט שעועית חמצמץ על מצע של טחינה חמימה

שעועית,שמן קנולה,כורכום,-פתיתים , דג מוסר, בצל, עגבניות שרי, זיתים, צנון, כוסברה, בצל ירוק, בצל סגול, מיץ לימון, טחינה, שמן זית, כמון, קינמון, לימונית, פלפל, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני סינייה, מתכוני דג ים, מתכוני מצע

www.mako.co.il

החמין של רוטשילד'ס קיטשן

מתכון פשוט ומעולה למנה הביתית המפורסמת באדיבות השף סבינה ולדמן, קוטשילד'ס קיטשן

שעועית,שמן קנולה,כורכום,-פתיתים , עצם בקר, בקר, שפונדרה בקר, בשר, כרעי עוף, ציר בקר, בצל, שעועית לבנה, עדשים, חיטה, קלי, ביצים, דבש, גזר, שום, פפריקה חריפה, פפריקה מתוקה, כמון, קינמון, זרעי כוסברה, מלח, פלפל

ראו גם: מתכוני חמין

www.mako.co.il

קציצות עוף וירקות

תבשיל קציצות עוף עם מגוון ירקות

שעועית,שמן קנולה,כורכום,-פתיתים , חזה עוף, שעועית ירוקה, פלפל ירוק, קישואים, אפונה, בצל, גזר, פירורי לחם, ביצים, קלי, פלפל שחור, עלי דפנה, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות עוף, מתכוני עוף וירקות, מתכוני קציצות

www.foodsdictionary.co.il

חמין מרוקאי

חמין מרוקאי בריא מאוד עם בשר וכרעי עוף

שעועית,שמן קנולה,כורכום,-פתיתים , בשר בקר, עוף, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, פלפל אדום, בצל, אורז בסמטי, סילאן תמרים, ביצים, חיטה, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, פלפל לבן, אריסה, שום, מלח

ראו גם: מתכוני חמין מרוקאי, מתכוני מרוקאי, מתכוני חמין

www.foodsdictionary.co.il

קציצות הודו עם שעועית צהובה

תבשיל קציצות בשר הודו עם שעועית צהובה ותירס

שעועית,שמן קנולה,כורכום,-פתיתים , הודו, בשר, שעועית צהובה, תירס, בצל, פירורי לחם, ביצים, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פטרוזיליה, פלפל שחור, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות הודו, מתכוני שעועית צהובה, מתכוני קציצות

www.foodsdictionary.co.il

מרק כרוב ניצנים

מרק כרוב ניצנים-פירגה מרק כרוב ניצנים מצרכים: סיר מרק גדול 500 גרם כרוב ניצנים סנפרוסט (אפשר יותר) 2-3 כוסות שעועית ירוקה סנפרוסט בצל גדול קצוץ שן שום קצוצה 2 גזרים בינוניים פרוסים טבעות 2 ת..