afoona.com

2 מתכונים עם שעועית, שמן קנולה, רוטב טריאקי, לימון, כרוב, גזר

אגרול ירקות

אגרול פריך מעלי פילו דקיקים במילוי ירקות ורוטב צ'ילי ליד. במקום לטגן אפשר לאפות ולקבל מנה בריאה, טעימה וממכרת
שעועית,שמן קנולה,רוטב טריאקי,לימון,כרוב,גזר , בשר בקר, עוף, נבטי שעועית, פלפל אדום, ברוקולי, ליים, בצל, לאגר, רוטב צ'ילי מתוק, מיונז, פילו, שום, מלח
food.nana10.co.il

נתחי דג עם שעועית ירוקה מטוגנת פעמיים

דג עדין יתפרק בהקפצה בווק - הנה טכניקה שמשלבת טיגון עמוק והקפצה, ופותרת את הבעיה. היא נהדרת לכל בשר עדין. צריך להכין בצד סיר קטן לסילוק השמן, ועליו מסננת. אפשר לסנן את השמן לשימוש חוזר, אבל ..
www.hashulchan.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...