מתכונים עם תותים, שמן זית, מלח, מיץ לימון ללא שמן קנולה, ללא פסטו

סלט קוסקוס בריאות

מתכון לסלט קוסקוס עם המון ירקות צבעוניים ואפשרות לתוספת עוף בשרית או גבינה צפתית חלבית, באדיבות רשת קפה קפה

תותים,שמן זית,מלח,מיץ לימון,-שמן קנולה,-פסטו , חזה עוף, גבינה צפתית, גזר, בצל סגול, פלפלים, עגבניות שרי, בצל ירוק, עלי בייבי, קוסקוס, פטרוזיליה, קצח, פלפל

ראו גם: מתכוני סלט קוסקוס, מתכוני בריאות, מתכוני קוסקוס

www.mako.co.il

עוף בבזיליקום ואורגנו לימוני בליווי אורז קינואה עם תרמילי שעועית ירוקה

תותים,שמן זית,מלח,מיץ לימון,-שמן קנולה,-פסטו , שוקיים עוף, בשר, שעועית ירוקה, קינואה, בצל, מרינדה, אורז, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, בזיליקום, אורגנו, מלח גס, שום

ראו גם: מתכוני עוף, מתכוני בזיליקום, מתכוני אורגנו

www.chef-lavan.co.il

רטבים וממרחים-המשך לקטגוריה הקיימת…

רטבים וממרחים-המשך לקטגוריה הקיימת ממרח חמאת שום: 100 גרם חמאה רכה מאד בטמפרטורת החדר ( ו ל א מרוככת במיקרו ) 2 שיני שום כתוש כף פטרוזיליה מעט מיץ לימון מלח לערבב ולשמור במקרר מתאים לדגי..

תותים,שמן זית,מלח,מיץ לימון,-שמן קנולה,-פסטו , עוף, גבינה צהובה, שמנת מתוקה, יוגורט, חמאה, מלפפונים חמוצים, פירות יער, תות שדה, בצל, שומר, משמשים, לוף, מיץ תפוזים, ליקר קפה, רום, יין, רוטב צ'ילי מתוק, שוקולד מריר, פודינג וניל, אבקת סוכר, ריבת חלב, קפה, קטשופ, גלידה, טחינה, טוסט, קמח, קרם, דבש, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, נענע, אורגנו, שמיר, שום

ראו גם: מתכוני רטבים, מתכוני ממרחים

www.pirge.co.il

ברבוניות אפויות בעגבניות

כאשר אופים את הדגיגים הטעימים האלה, מתקבלת מנה יפה וטעימה, לא משמינה ובריאה מאד.

תותים,שמן זית,מלח,מיץ לימון,-שמן קנולה,-פסטו , דג ברבוניה, עגבניות, תמר, נענע, פטרוזיליה, בזיליקום, שום, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני ברבוניות, מתכוני אפויות, מתכוני עגבניות

www.cookshare.co.il

סלט גריסי פנינה, עדשים וסלק עם עשבי תיבול

תותים,שמן זית,מלח,מיץ לימון,-שמן קנולה,-פסטו , עדשים שחורות, כוסברה, סלק, גריסי פנינה, חיטה, פלפל שחור, בזיליקום, נענע, שום

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני גריסי פנינה, מתכוני עדשים

www.xnet.co.il

סביצ'ה אינטיאס עם ענבים וקרם גבינת עזים

תותים,שמן זית,מלח,מיץ לימון,-שמן קנולה,-פסטו , דג אינטיאס, גבינת עיזים, יוגורט, גבינה, עלי בייבי, צנון, ענבים, פלפל שחור, בזיליקום, מלח גס

ראו גם: מתכוני סביצ'ה אינטיאס, מתכוני ענבים, מתכוני קרם גבינת

www.xnet.co.il

סלט קינואה עם אנטיפסטי

תותים,שמן זית,מלח,מיץ לימון,-שמן קנולה,-פסטו , עגבניות, פלפלים, קינואה, זוקיני, כוסברה, קישואים, אגוזים, חומץ, פלפל שחור, טימין, שום

ראו גם: מתכוני סלט קינואה, מתכוני אנטיפסטי, מתכוני קינואה

www.xnet.co.il

ריזוטו חריימה

“בשכונה בה גדלתי בירושלים הדלתות של הבתים נשארו תמיד פתוחות, והאוויר הירושלמי הקר התערבב באדי התבשילים שהסתלסלו מהחלונות. כך שגם אם המוצא שלי הוא בעיקר כורדי (וקצת תורכי), המטבחים הצפון אפרי..