|
תירס,פלפל שחור,חומוס,אורז,-אבקת מרק
, הודו, לבבות הודו, נקניק, כבד, תפוחי אדמה, בצל, שמן תירס, שמן, חלה, פפריקה, פפריקה חריפה, כורכום, כמון, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
תירס,פלפל שחור,חומוס,אורז,-אבקת מרק
, בקר, שפונדרה בקר, עצם בקר, בשר, שומן אווז, כרעי עוף, מעיים, בשר בקר, שעועית לבנה, בובעס, תפוחי אדמה, שזיפים, כוסברה, בצל לבן, בצלי פנינה, ביצים, שמן תירס, חיטה, שום, מלח, פפריקה מתוקה, כורכום, כמון, פטרוזיליה, פלפל אנגלי
www.sirim.co.il
|
|
זהובות, פריכות ונהדרות לצד פלחי לימון - קציצות עוף מנוקדות בגרגירי תירס ושבבי צ'ילי
תירס,פלפל שחור,חומוס,אורז,-אבקת מרק
, נקניקיה, חזה עוף, קליפת לימון, פלפל אדום, בצל סגול, פלפלים, כוסברה, רום, פירורי לחם, קורנפלור, גרעין, שמן זית, ביצים, פסטה, מלח
food.nana10.co.il
|
|
קלחי תירס מזוגגים במחבת עם חמאה, חומץ בלסמי ושבבי צ'ילי שמוסיפים טעם נהדר ופיקנטיות עדינה
תירס,פלפל שחור,חומוס,אורז,-אבקת מרק
, נקניקיה, חזה עוף, חמאה, קלחי תירס, רום, חומץ בלסמי, סוכר חום, רוטב צ'ילי, פסטה, מלח גס
food.nana10.co.il
|
|
"מקלובה" בערבית היא "הפוכה". תבשיל אורז הפוך עם בשר וירקות, ביתי וטעים, שמומלץ להוסיף לו כמויות גדולות של אהבה!
תירס,פלפל שחור,חומוס,אורז,-אבקת מרק
, עוף, תפוחי אדמה, חצילים, אורז יסמין, אגוז מוסקט, גזר, מלח, פלפל אנגלי, קינמון
www.2eat.co.il
|
|
לפי מתכון של שומרי משקל.
תירס,פלפל שחור,חומוס,אורז,-אבקת מרק
, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, בצל, שמן תירס, ביצים, קלי, פפריקה מתוקה, כורכום, מלח
food.walla.co.il
|
|
מאפה איטי המכיל ירקות וביצים. תחילתו בבישול על אש גבוהה וסופו
בשול איטי כל הלילה (או פלטת שבת).
ערכים תזונתיים למנה:
320 קלוריות, 15 גרם חלבון, 20 גרם שומן, 20 גרם פחמימות,
600 מ"ג אשלגן, 95 מ"ג סידן, 3.6 מ"ג ברזל.
תירס,פלפל שחור,חומוס,אורז,-אבקת מרק
, שעועית לבנה, בצל, תפוחי אדמה, בטטה, שמן תירס, טופו, קפה, שום, גזר, פפריקה מתוקה, כורכום, מלח, קינמון
www.cookshare.co.il
|
|
|
