|
לזניה טונה רוטב אדום וגבינה
התירס, הבטטה, שילוב המתוק והחריף
ח ג י ג ה לאוהבי הטונה. טעימה אפילו יותר יום למחרת.
מצרכים:
תבנית אובלית 36X22 —- לתבנית גדולה יש להכפיל כמויות
כף גד..
תירס,פלפל,גרעיני חמנייה,-יוגורט
, עוף, דג טונה, גבינה צהובה, עגבניות, בטטה, בצל, קטשופ, טחינה, סילאן תמרים, פילו, שמן, פטרוזיליה, אבקת מרק, פפריקה, אריסה, סחוג, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מאפה קינואה וירקות כארוחה שלמה
התחלה נפלאה להיכרות עם קינואה.
מקור: פירגה
מצרכים בקערה:
כרובית בינונית מבושלת מרוככת חתוכה לפרחים
תפוח אדמה ג ד ו ל מקולף ומבושל - חתוך לקוביות
כוס גרגרי תי..
תירס,פלפל,גרעיני חמנייה,-יוגורט
, תפוחי אדמה, קינואה, כרובית, בצל, ביצים, טחינה, שמן, חלה, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, כורכום, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
|
