מתכונים עם תירס, רוטב סויה ללא אטריות ביצים

פשטידת תירס וקמח אורז

תירס,רוטב סויה,-אטריות ביצים , כוסברה, שורש, בצל, לוף, קמח אורז, שמן זית, ביצים, פלפל צ'ילי, פטרוזיליה, ג'ינג'ר, כורכום, כמון, שום

ראו גם: מתכוני פשטידת תירס, מתכוני קמח, מתכוני אורז

www.xnet.co.il

טורטיות מקמח מלא עם עוף מוקפץ, פריחולס, גוואקמולה וסלסה

תירס,רוטב סויה,-אטריות ביצים , חזה עוף, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל סגול, עגבניות, בצל לבן, שעועית, אבוקדו, כוסברה, מיץ לימון, רוטב צ'ילי מתוק, עמילן תירס, שמן שומשום, חומץ אורז, סוכר חום, שמן זית, טחינה, מולה, פלפל שחור, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני טורטיות, מתכוני מקמח מלא, מתכוני עוף מוקפץ

www.xnet.co.il

חטיפי שניצל אפויים בתנור ללא טיגון

חטיפי חזה עוף פריכים וממכרים: דלי שומן בזכות האפייה, טעימים בטירוף בזכות הציפוי המיוחד שניצל אפוי בתנור ללא טיגון (צילום: דני לרנר, סגנון: פסי ברניצקי) function createCookie(..

תירס,רוטב סויה,-אטריות ביצים , חזה עוף, יין לבן, קמח תירס, שמן זית, פולנטה, ביצים, חרדל, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני חטיפי, מתכוני שניצל, מתכוני אפויים בתנור

www.xnet.co.il

חזה עוף עם ירקות בסגנון אסייתי

חזה עוף שבטוח יישאר עסיסי בזכות טריק פשוט: הוא נכנס עם הרוטב והירקות למעטפת נייר אפייה, שלא תיתן לא להתייבש חזה עוף בסגנון אסייתי (צילום: דני לרנר, סגנון: חמוטל יעקובוביץ'&..

תירס,רוטב סויה,-אטריות ביצים , עוף, תירס גמדי, קישואים, רוטב צ'ילי מתוק, דבש, גזר

ראו גם: מתכוני חזה עוף, מתכוני ירקות, מתכוני אסייתי

www.xnet.co.il

סלט קשיו וגזר תאילנדי

הוסיפו קצת צבע לשולחן הארוחה עם סלט בריאות קראנצ’י

תירס,רוטב סויה,-אטריות ביצים , פלפל אדום, פלפל ירוק, מלפפונים, לימון, כוסברה, אגוזי קשיו, שמן שומשום, רוטב דגים, שמן תירס, סוכר, קלי, גזר

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני קשיו, מתכוני גזר

www.hashulchan.co.il

סלט ירוק אסיאתי

נבטים, ג’ינג’ר כבוש, שומשום ואטריות מסולסלות (נודלס אינסטנט) ללא בישול, המוסיפות לסלט קראנצ’יות נהדרת, ברוטב של מסעדת “ווגאמאמה” הלונדונית

תירס,רוטב סויה,-אטריות ביצים , דג סול, בצל שאלוט, בצל, נבטים, חסה, חומץ אורז, שמן תירס, אטריות, קטשופ, נודלס, שומשום

ראו גם: מתכוני סלט ירוק, מתכוני אסיאתי, מתכוני ירוק

www.hashulchan.co.il

שיפודי טופו ופטריות במרינדה חריפה-מתוקה (מנה טבעונית)

הרעיון פה הוא לטגן לפני הצלייה. בהתחלה זה מעצבן, אבל כשטועמים - מתרצים. הטיגון נותן פריכות שמוסיפה המון חן לטופו, שגם שותה את הרוטב בהנאה. אל תוותרו על החימום החוזר. מתוך המטבח הצמחוני של על השולחן