|
מאפה קינואה וירקות כארוחה שלמה
התחלה נפלאה להיכרות עם קינואה.
מקור: פירגה
מצרכים בקערה:
כרובית בינונית מבושלת מרוככת חתוכה לפרחים
תפוח אדמה ג ד ו ל מקולף ומבושל - חתוך לקוביות
כוס גרגרי תי..
תירס,שמן,פפריקה מתוקה,כרוב
, תפוחי אדמה, קינואה, כרובית, בצל, גרעיני חמנייה, ביצים, טחינה, חלה, פטרוזיליה, פלפל שחור, כורכום, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
טורטיה-פירגה
מגוון מליות שמתאים לטורטיות,בלינצ'ס,אמפנדס ,בצק עלים, פילו ועוד….
מלית טונה:
שמים בקערה קופסה טונה קטנה מכל סוג אבל על בסיס ש מ ן – לסחוט את השמן.
בצל קטן מגורר גס – ל..
תירס,שמן,פפריקה מתוקה,כרוב
, בשר בקר טחון, חזה עוף, דג טונה, שעועית לבנה, בצל ירוק, צימוקים, חמוציות, צנובר, גמבה, זיתים, חומוס, גזר, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב סויה, טחינה, מיונז, סילאן תמרים, דבש, פלפל צ'ילי, פלפל שחור, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מי אמר שחייבים להכין מנה מפוארת עם עשרות שלבים ומצרכים מיוחדים? חיהל'ה מכניסה למטבח את השוקיים ועוטפת אותם ברוטב דבש מתקתק
תירס,שמן,פפריקה מתוקה,כרוב
, כרעי עוף, שוקיים עוף, בשר, עוף, כבדי עוף, שניצל, ארטישוק ירושלמי, תפוחי אדמה, ארטישוק, בצל, בטטה, דלעת, פטל, שמן זית, בשמל, דבשה, פתיתים, קרם, זעפרן, פלפל
food.nana10.co.il
|
תירס,שמן,פפריקה מתוקה,כרוב
, שוקיים עוף, בטטה, תפוחי אדמה, קישואים, בצל, עגבניות, כרובית, לימון, דבש, שמן זית, שמן תירס, גזר, כמון, ג'ינג'ר, זעפרן, פטרוזיליה, שום
www.cookshare.co.il
|
תירס,שמן,פפריקה מתוקה,כרוב
, שוקיים עוף, בטטה, תפוחי אדמה, קישואים, בצל, עגבניות, כרובית, לימון, דבש, שמן זית, שמן תירס, גזר, כמון, ג'ינג'ר, זעפרן, פטרוזיליה, שום
www.foodis.co.il
|
|
|
