מתכונים עם תמר, פלפל, כוסברה, גזר ללא שמן קנולה, ללא חצילים

קציצות סלמון ברוטב עגבניות

מתכון לקציצות פילה סלומון וקינואה, מנה מתקתקה, מזינה ונפלאה לילדים

תמר,פלפל,כוסברה,גזר,-שמן קנולה,-חצילים , דג סלמון, קינואה, בצל, דלורית, בטטה, ביצים, ללא סוכר, סילאן תמרים, רסק עגבניות, פטרוזיליה, כורכום, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות סלמון, מתכוני סלמון ברוטב, מתכוני רוטב עגבניות

www.mako.co.il

פרגיות ממולאות באורז והפתעות

פרגיות ממולאות-פירגה פרגיות ממולאות באורז והפתעות 6 פרגיות או מבקשים מהקצב כרעיים בלי עצם הגב. מהכרעיים בלי העצם מכינים פרגיות ממולאות. רוטב להשריה ומריחה , לא מבושל: 1/4 כוס שמן זית 2 שינ..

תמר,פלפל,כוסברה,גזר,-שמן קנולה,-חצילים , פרגיות, כרעיים, עצם בקר, קליפת לימון, בצל ירוק, צימוקים, חמוציות, פטריות, צנובר, בצל, בטטה, יין, סירופ תפוזים, פיסטוקים, ערמונים, שמן זית, אגוזים, סילאן תמרים, אורז, דבש, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, קינמון, כורכום, נענע, שום, מלח

ראו גם: מתכוני פרגיות ממולאות, מתכוני אורז, מתכוני הפתעות

www.pirge.co.il

דג מרוקאי בתוספת קוסקוס

תבשיל דגים עשיר עם מוסר ים, פלפלים, גזרים ועגבניות תמר בליווי קוסקוס להשלמת הארוחה

תמר,פלפל,כוסברה,גזר,-שמן קנולה,-חצילים , דג מוסר, גמבה, עגבניות תמר, קוסקוס, גרעין, סוכר לבן, שמן זית, פלפל צ'ילי, שום, פפריקה חריפה, פלפל לבן, כמון, מלח גס, פפריקה מתוקה

ראו גם: מתכוני דג מרוקאי, מתכוני תוספת, מתכוני קוסקוס

www.mako.co.il

מרק אורז ירקות וקארי

מרק חם לחורף קר.

תמר,פלפל,כוסברה,גזר,-שמן קנולה,-חצילים , בצל, זוקיני, קישואים, כרוב סיני, תמרהינדי, אורז, קארי, רוטב דגים, סוכר, אבקת מרק, מלח, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני מרק אורז, מתכוני ירקות, מתכוני קארי

www.cookshare.co.il

אוסובוקו טלה ביין מרלו בבישול איטי

תמר,פלפל,כוסברה,גזר,-שמן קנולה,-חצילים , אוסובוקו, טלה, פלפל אדום, שזיפים, משמשים, תאנים, בצל אדום, סלרי, עגבניות, יין מרלו, קמח, שמן זית, חומץ בלסמי, דבש, פפריקה, פלפל שחור, מלח ים, זרעי כוסברה, רוזמרין, אורגנו, שום, נענע

ראו גם: מתכוני אוסובוקו טלה, מתכוני טלה ביין, מתכוני מרלו

www.foodis.co.il

שניצל ירקות אפוי קריספי

שניצל ירקות קריספי-פירגה שניצל ירקות אפוי קריספי מתכון טעים מאד ממה שיש בבית . אתם יכולים לגוון את הירקות והתיבול. הכמות שתצא לכם תלויה בגודל הקציצה. בין 10 -20. מצרכים : 1 גזר מבושל מגורר..