|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה.
המנה המנצחת של שרון מור.
תמר,פרגיות,עוף,בצל ירוק,-שמן קנולה,-מיץ לימון
, חזה עוף, הודו, דג סלמון, בצל סגול, נבטים, מאש, גזר, קישואים, שמן זית, רוטב סויה, אטריות אורז, טופו, שום, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון מתקתק של עוף מושרה בדבש וסויה, מוגש לצד סלט ירקות מיוחד. המתכון המלא של שף יניב לוזון
תמר,פרגיות,עוף,בצל ירוק,-שמן קנולה,-מיץ לימון
, בשר, כוסברה, לימון, רימון, דבש תמרים, רוטב סויה, שום, פלפל, ג'ינג'ר, פטרוזיליה, נענע, מלח
www.mako.co.il
|
|
דרגת קושי : קלשיטת הכנה: טיגוןסוג מנה: עוףזמן הכנה: 30 דקות הכנה
..
תמר,פרגיות,עוף,בצל ירוק,-שמן קנולה,-מיץ לימון
, קינואה, לימון, שמן זית, סילאן תמרים, חרדל, בורגול, טימין, פפריקה מתוקה, שום, נענע, פטרוזיליה, מלח, פלפל
www.sugat.com
|
|
פרגיות ממולאות-פירגה
פרגיות ממולאות באורז והפתעות
6 פרגיות או מבקשים מהקצב כרעיים בלי עצם הגב. מהכרעיים בלי העצם מכינים פרגיות ממולאות.
רוטב להשריה ומריחה , לא מבושל:
1/4 כוס שמן זית
2 שינ..
תמר,פרגיות,עוף,בצל ירוק,-שמן קנולה,-מיץ לימון
, כרעיים, עצם בקר, קליפת לימון, צימוקים, חמוציות, פטריות, כוסברה, צנובר, בצל, בטטה, גזר, יין, סירופ תפוזים, פיסטוקים, ערמונים, שמן זית, אגוזים, סילאן תמרים, אורז, דבש, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, קינמון, כורכום, נענע, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
תמר,פרגיות,עוף,בצל ירוק,-שמן קנולה,-מיץ לימון
, חזה אווז, שוקיים עוף, בשר, סלרי, כרישה, לימון, גזר, לוף, רוטב צ'ילי מתוק, ציר ירקות, ביצים, טחינה, סילאן תמרים, רוטב סויה, שמן, קמח, פלפל אנגלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, רוזמרין, שומשום, דפנה, מלח
food.walla.co.il
|
|
אבי ביטון, שף מסעדת אדורה
תמר,פרגיות,עוף,בצל ירוק,-שמן קנולה,-מיץ לימון
, קינואה, לימון, דבש תמרים, שמן זית, בורגול, סילאן תמרים, חרדל, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, טימין, פלפל, נענע, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
תמר,פרגיות,עוף,בצל ירוק,-שמן קנולה,-מיץ לימון
, עגבניות שרי, פלפל צהוב, פלפלים, אפונה, צנוברים, שמן זית, קוסקוס, דבש, פלפל שחור, סומאק, מלח
food.walla.co.il
|
תמר,פרגיות,עוף,בצל ירוק,-שמן קנולה,-מיץ לימון
, קוקוס, שמן שומשום, רביולי, רוטב סויה, פלפל, מלח
rest.co.il
|
תמר,פרגיות,עוף,בצל ירוק,-שמן קנולה,-מיץ לימון
, בשר, כוסברה, לימון, רימון, דבש תמרים, רוטב סויה, שום, פלפל, ג'ינג'ר, פטרוזיליה, נענע, מלח
www.foodis.co.il
|
תמר,פרגיות,עוף,בצל ירוק,-שמן קנולה,-מיץ לימון
, בשר, כוסברה, לימון, רימון, דבש תמרים, רוטב סויה, שום, פלפל, ג'ינג'ר, פטרוזיליה, נענע, מלח
www.foodis.co.il
|
|
|
לעמוד הבא