|
מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.
תמר,שמן זית,קינואה,מיץ לימון
, זיתים שחורים, עגבניות, כוסברה, גזר, גרעיני חמנייה, רוטב סויה, פטרוזיליה, שום
www.ynet.co.il
|
תמר,שמן זית,קינואה,מיץ לימון
, תפוחים, דבלה, בצל ירוק, משמשים, אוכמניות, צימוקים, צנוברים, אגוזים, שקדים, חומץ פטל, פטרוזיליה, נענע, פלפל שחור, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
מנה משביעה ובריאה של שעועית לבנה עם בצל שחום ועגבניות שרופות
תמר,שמן זית,קינואה,מיץ לימון
, עוף, בצל סגול, עגבניות תמר, שעועית לבנה, פלפל אדום, חמוציות, סלק, חומץ בלסמי, סוכר חום, קוסקוס, שקדים, טופו, דבש, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, רוזמרין, שומשום, מרווה, מלח
food.nana10.co.il
|
|
סלט קליל שמשלב גרגירי בורגול דק עם תמרינדי ואגוזי מלך קצוצים
תמר,שמן זית,קינואה,מיץ לימון
, עוף, בשר, מלפפונים, עגבניות, בצל, אגוזי מלך, רוטב סויה, אגוזים, בורגול, גלידה, פסטה, קלי, דבש, עשבי תיבול, פלפל שחור, שומשום, כמון, מלח
food.nana10.co.il
|
תמר,שמן זית,קינואה,מיץ לימון
, בצל סגול, פורטבלו, פטריות, גזר, טחינה, סילאן תמרים, פטרוזיליה, פלפל, נענע, מלח
www.mouse.co.il
|
|
|
