|
מתכון עוף שכולו בריאות: רצועות חזה עוף בציפוי פריך של שיבולת שועל, שום וצ'ילי. מוגש עם רוטב סלסה וקוביות תפוזים
תפוזים,רוטב צ'ילי,כוסברה,חזה עוף,-דג טונה
, שמן קנולה, מרגרינה, שיבולת שועל, ביצים, אבקת שום, כמון, מלח
www.mako.co.il
|
|
האפונה השטוחה פריכה ונהדרת כמעט ללא בישול. בתוספת עוף ורוטב חריף מתקתק, מתקבלת ארוחה זריזה וטעימה
תפוזים,רוטב צ'ילי,כוסברה,חזה עוף,-דג טונה
, אפונה, משמשים, מיץ תפוזים, שמן זית, רוטב סויה, פלפל, שומשום, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
האפונה השטוחה פריכה ונהדרת כמעט ללא בישול. בתוספת עוף ורוטב חריף-מתקתק, מתקבלת ארוחה זריזה וטעימה
תפוזים,רוטב צ'ילי,כוסברה,חזה עוף,-דג טונה
, משמש מיובש, משמשים, אפונה, מיץ תפוזים, רוטב סויה, שמן זית, שומשום, פלפל, מלח
food.walla.co.il
|
|
קוקוס טרי אפשר לקנות היום ברבים מהמרכולים. טעים לאכול אותו כמות שהוא, או לקלות אותו קלות כמו במתכון הזה
תפוזים,רוטב צ'ילי,כוסברה,חזה עוף,-דג טונה
, בשר, בצל ירוק, פלפלים, לוף, מיץ תפוזים, אגוז קוקוס, עמילן תירס, רוטב סויה, קורנפלור, חלבון, אורז, ביצים, סוכר, שמן
food.walla.co.il
|
|
סוגרים את השבוע עם ארוחת צהריים מיוחדת של פרגיות במרינדה על מצע של אורז עם פלפלים ואפונה
תפוזים,רוטב צ'ילי,כוסברה,חזה עוף,-דג טונה
, שוקיים עוף, ציר עוף, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל סגול, ברוקולי, אפונה, מיץ תפוזים, מיץ לימון, בירה, חומץ בן יין אדום, רוטב עגבניות, מרק עוף, שמן זית, פתיתים, מרינדה, פסטה, אורז, דבש, פלפל שחור, שומשום, אורגנו, כורכום, דפנה, כמון
food.nana10.co.il
|
|
|
