גרישה, האחות הקטנה והעדינה של הבורגול, היא פריט חובה במזווה הקיצי שלי. מעבר ליתרונות הבריאותיים שלה כעשירה בוויטמינים מקבוצת B וכן במינרלים כגון סידן וברזל, היא קלה להכנה. הגרישה לא מצריכה ב..
תפוזים,שמן קנולה,שמן,בורגול,-בצל
, מנגו, לוף, לימון, גרישה, שמן זית, פלפל, מלח
www.sugat.com
|