|
מאפה קינואה וירקות כארוחה שלמה
התחלה נפלאה להיכרות עם קינואה.
מקור: פירגה
מצרכים בקערה:
כרובית בינונית מבושלת מרוככת חתוכה לפרחים
תפוח אדמה ג ד ו ל מקולף ומבושל - חתוך לקוביות
כוס גרגרי תי..
תפוחי אדמה,קינואה,פטרוזיליה,ביצים
, כרובית, תירס, בצל, גרעיני חמנייה, טחינה, שמן, חלה, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, כורכום, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
כל מה שצריך כדי להנות מהקציצות הממכרות האלה זה לערבב את כל החומרים, לצפות בפירורי לחם ולטגן בשמן זית
תפוחי אדמה,קינואה,פטרוזיליה,ביצים
, גבינת פרמזן, גבינת פטה, יוגורט, עדשים, בטטה, בצל, פירורי לחם, אגוזי מלך, שמן זית, קוסקוס, שוקולד, קלי, פלפל שחור, מלח
food.nana10.co.il
|
|
עגולות, עסיסיות ואהובות במיוחד על ילדים - קציצות עוף עם זיתים וצימוקים לצד קינואה מתובלת
תפוחי אדמה,קינואה,פטרוזיליה,ביצים
, בשר עוף טחון, בשר בקר, שוקיים עוף, ציר עוף, זיתים ירוקים, צימוקים, עלי גפן, בצל, יין לבן חצי יבש, רוטב עגבניות, פרורי לחם, מרק עוף, שמן זית, פסטה, אורז, פפריקה מתוקה, מקל קינמון, פלפל, כמון, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
רגע לפני שהיא עוברת לדירה חדשה, בעיצומה של תקופה מלאה בשיפוצים, סידורים ושמש ששוקעת מוקדם מדי, עידן אדלר-רייס נזכרת במתכון מנחם עם ריח של בית - קציצות עוף וקינואה עם תבשיל תפוחי אדמה ופטריות..
תפוחי אדמה,קינואה,פטרוזיליה,ביצים
, ציר עוף, בקר, שמפיניון, פטריות, כוסברה, בצל, שמן זית, פלפל שחור, טימין, מרווה, כמון, מלח
food.nana10.co.il
|
|
סלט תפוחי אדמה חגיגי עם בצל אדום, עשבי תיבול ומיונז ביתי בניחוח עדין של שום
תפוחי אדמה,קינואה,פטרוזיליה,ביצים
, עוף, בצל אדום, חמוציות, סלק, מיץ לימון, חלמון, שמן זית, קוסקוס, שקדים, צלפים, מיונז, חזרת, חרדל, טופו, שומשום, עירית, פלפל, מלח
food.nana10.co.il
|
|
ארוחה שלמה בסיר אחד שילדים אוהבים במיוחד - כדורי בשר ברוטב עגבניות עם שעועית ירוקה
תפוחי אדמה,קינואה,פטרוזיליה,ביצים
, בשר בקר, שוקיים עוף, שעועית ירוקה, עלי גפן, בצל, רוטב עגבניות, פרורי לחם, שמן זית, רוטב צ'ילי, פסטה, אורז, סוכר, בזיליקום, אורגנו, טימין, פלפל, כמון, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
דלעת אפויה ושחומה במילוי בשר טחון עם אורז, צימוקים ועשבי תיבול
תפוחי אדמה,קינואה,פטרוזיליה,ביצים
, בשר בקר, שוקיים עוף, צימוקים, עלי גפן, משמשים, דלעת, בצל, רוטב עגבניות, שמן זית, אגוז מוסקט, פסטה, אורז, קינמון, ג'ינג'ר, פלפל, כמון, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
