מתכונים עם תפוחי אדמה, רסק עגבניות, דלעת ללא רוטב סויה, ללא קמח, ללא אבקת מרק

קדירת בשר וירקות

קדירה עשירה במגוון ירקות המתבשלת בבישול ארוך באדיבות מוטי בראון

תפוחי אדמה,רסק עגבניות,דלעת,-רוטב סויה,-קמח,-אבקת מרק , בשר בקר, בצל, בטטה, שורש פטרוזיליה, עלי סלק, מנגולד, ראש שום, סלרי, שמן, גזר, פטרוזיליה, מלח, פלפל שחור, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה

ראו גם: מתכוני קדירת בשר, מתכוני בשר וירקות, מתכוני ירקות

www.mako.co.il

מרק כתום אדום סמיך ונהדר

מרק אדום כתום החורף האחרון התחדשתי לי עם מרק צבעוני חורפי סמיך וטעים מאד (ממשפחת המרקים הכתומים) המצרכים וההכנה: 4 - 2 תפוחי אדמה מקולפים חתוכים לקוביות דלעת , גזרים, בטטות - במשקל עד 1/2 ..

תפוחי אדמה,רסק עגבניות,דלעת,-רוטב סויה,-קמח,-אבקת מרק , בטטה, בצל, מרק עוף, סוכר, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, גזר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק כתום, מתכוני סמיך, מתכוני כתום

www.pirge.co.il

מרק קוסקוס כארוחה שלמה ומשביעה

מרק קוסקוס-פירגה מרק ירקות עם או בלי עוף על מצע קוסקוס מתאים כארוחה שלמה ומשביעה. המצרכים וההכנה: חלקי עוף נקיים צרור פטרוזיליה וצרור שמיר שורש סלרי ושורש פטרוזיליה 2 בצלים חצויים ופרוסים ..

תפוחי אדמה,רסק עגבניות,דלעת,-רוטב סויה,-קמח,-אבקת מרק , שורש פטרוזיליה, כרוב ירוק, סלרי, קישואים, בטטה, בצל, חומוס, מרק ירקות, מרק עוף, קוסקוס, קטשופ, גזר, פלפל, שמיר, מלח

ראו גם: מתכוני מרק קוסקוס, מתכוני ארוחה, מתכוני קוסקוס

www.pirge.co.il

איך מכינים מרק לקוסקוס

תפוחי אדמה,רסק עגבניות,דלעת,-רוטב סויה,-קמח,-אבקת מרק , כרוב, קישואים, חומוס, בצל, כרפס, כוסברה, שמן, מרק עוף, פפריקה מתוקה, מלח, פלפל שחור, שמיר

ראו גם: מתכוני מרק לקוסקוס, מתכוני קוסקוס, מתכוני מרק

www.sirim.co.il

קדירת שעועית וירקות

מתכון ל-12-14 מנות.

תפוחי אדמה,רסק עגבניות,דלעת,-רוטב סויה,-קמח,-אבקת מרק , בקר כתף, בשר, שעועית לבנה, בצל, שמן, פלפל שחור, גזר, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני קדירת, מתכוני שעועית וירקות, מתכוני שעועית

food.walla.co.il

מרק קוסקוס צמחוני

תפוחי אדמה,רסק עגבניות,דלעת,-רוטב סויה,-קמח,-אבקת מרק , בטטה, קישואים, בצל, שורש לפת, גזר לבן, דלורית, חומוס, כוסברה, שמן זית, קוסקוס, ציר ירקות, גזר, פפריקה, פלפל שחור, זעפרן, מלח, כמון, פטרוזיליה, שום

ראו גם: מתכוני מרק קוסקוס, מתכוני צמחוני, מתכוני קוסקוס

www.rotev.co.il

חמין- תבשיל דלעת (טבחה בלכראת')

תבשיל שעועית ודלעת - חמין טריפולטאי

תפוחי אדמה,רסק עגבניות,דלעת,-רוטב סויה,-קמח,-אבקת מרק , שפונדרה בקר, רסק עגבניות משומר, שעועית לבנה, בצל, שמן, מלח גס

ראו גם: מתכוני חמין, מתכוני תבשיל דלעת, מתכוני טבחה

www.mevashlim.com

מרק מינסטרונה

זהו, פחות או יותר, המתכון הקלאסי של מרק הירקות הזה. אם נתקלים בשוק בירק מעניין או משובח במיוחד, ניתן להוסיף אותו לרשימת המרכיבים. מותר ואפילו מומלץ לאלתר.