|
אורז מלא אפוי עם ירקות
נפלא.נסו ותהנו.
מצרכים:
שימו בתבנית פיירקס גדולה:
תפוח אדמה מקולף מ ג ו ר ר במיגררת גסה
בטטה בינונית מקולפת מ ג ו ר ר ת במיגררת גסה
גזר גדול מגורר מקולף מ ג ו ר ר במ..
תפוחי אדמה,שמן קנולה,בצל,אטריות
, בטטה, גזר, לפת, יין, אורז מלא, פפריקה מתוקה, כורכום, פלפל, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מאפה קישואים ואורז
למעשה משאריות אורז וקישואים שחיפשו מענה.
את הקישואים ניתן להחליף ולגוון בירקות אחרים.
המצרכים:
2 כוסות אורז שנשאר מארוחה קודמת
או…..
מרתיחים הרבה מים ומבשלים כוס..
תפוחי אדמה,שמן קנולה,בצל,אטריות
, קישואים, בטטה, רסק עגבניות, קמח תופח, ביצים, אורז, סוכר, פפריקה מתוקה, עשבי תיבול, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מרק כרוב ניצנים-פירגה
מרק כרוב ניצנים
מצרכים:
סיר מרק גדול
500 גרם כרוב ניצנים סנפרוסט (אפשר יותר)
2-3 כוסות שעועית ירוקה סנפרוסט
בצל גדול קצוץ
שן שום קצוצה
2 גזרים בינוניים פרוסים טבעות
2 ת..
תפוחי אדמה,שמן קנולה,בצל,אטריות
, שעועית ירוקה, כרוב ניצנים, רסק עגבניות, מרק עוף, אורז, סוכר, פלפל שחור, פפריקה, כורכום, גזר, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מרק פטריות טבעוני פשוט וקל להכנה
תפוחי אדמה,שמן קנולה,בצל,אטריות
, פטריות שמפיניון, גזר, ביצים, קלי, פטרוזיליה, שמיר, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
חם ומנחם - מרק ירקות עשיר עם כדורי עוף ואטריות ביצים דקיקות
תפוחי אדמה,שמן קנולה,בצל,אטריות
, כרעי עוף, בשר, פטריות שמפיניון, פלפל אדום, כוסברה, נבטים, שורש, שומר, סלרי, אטריות ביצים, פירורי לחם, רוטב סויה, מרק עוף, ביצים, פטרוזיליה, פלפל שחור, גזר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
