מתכונים עם תפוחי אדמה, שמן קנולה, קוקוס

תבשיל תפוחי אדמה בקארי ירקות

4 מנות • 10 דק' הכנה • 25 דק' בישול • מתאים להכנה מראש וגם לפיקניק

תפוחי אדמה,שמן קנולה,קוקוס , פלפל אדום, פלפל ירוק, עגבניות, פלפלים, כוסברה, צימוקים, אפונה, סלרי, בצל, גזר, חלב קוקוס, קארי, עשב לימון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל תפוחי אדמה, מתכוני קארי, מתכוני ירקות

www.hashulchan.co.il

תבשיל עדשים ותפוחי אדמה מתובל בקארי מדראס

מתכון החודש של על השולחן, פברואר 2010תבשיל טעים ומשביע שמקבל גיוונים באהבה. מקפידים להשתמש בקארי מדראס משובח.

תפוחי אדמה,שמן קנולה,קוקוס , ציר עוף, גבינת ריקוטה, יוגורט, גבינה, שמנת, עדשים כתומות, עגבניות שרי, פלפל חריף, ברוקולי, שעועית, כוסברה, כרובית, אפונה, תמר, בצל, לוף, חלב קוקוס, קארי, טופו, פלפל שחור, רוקט, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל עדשים, מתכוני תפוחי אדמה, מתכוני מתובל

www.hashulchan.co.il

שקשוקארי תאילנדי ירוק

מחית הקארי הופכת פחית של חלב קוקוס לרוטב קארי ירוק בתוך דקה. נותנים לברוקולי ולתרד להתבשל בתוכו עד שטעמי הקארי נטמעים בהם. את הביצים אפשר לבשל בנפרד ולהניח מעל (כמו בתמונה) או לפתוח אותן ישי..

תפוחי אדמה,שמן קנולה,קוקוס , ברוקולי, עלי תרד, כרובית, מנגולד, אפונה, בצל, לפת, יין, חלב קוקוס, ביצים, חלמון, קארי, קרח, רוקט, שום, מלח

ראו גם: מתכוני תאילנדי, מתכוני ירוק

www.hashulchan.co.il

בונבוני קוקוס

מתכון לממתק ממכר לאוהבי הקוקוס: חטיף קוקוס ואגוזי לוז בציפוי שוקולד

תפוחי אדמה,שמן קנולה,קוקוס , אבקת סוכר, שקדים, אגוזי לוז, שוקולד מריר

ראו גם: מתכוני קוקוס

www.mako.co.il

פילה סלמון בברביקיו תאילנדי

פילה סלמון בברביקיו תאילנדי על קרם גזר ובטטה וקרם קוקוס וג`ינג`ר

תפוחי אדמה,שמן קנולה,קוקוס , דג סלמון, בצל ירוק, בצל סגול, אספרגוס, שורש, בטטה, גזר, רוטב טריאקי, רוטב סויה, סוכר חום, שמן סויה, קטשופ, קלי, קרם, למון גראס, פלפל שחור, זנגביל, שום, מלח

ראו גם: מתכוני פילה סלמון, מתכוני ברביקיו, מתכוני תאילנדי

www.foodsdictionary.co.il

עוגת תפוזים וקוקוס ללא גלוטן

עוגת תפוזים וקוקוס ללא גלוטן. מתכון לעוגה. בישול ללא גלוטן.

תפוחי אדמה,שמן קנולה,קוקוס , תפוזים, מיץ תפוזים, ביצים, קלי, קמח תפוחי אדמה, רוטב סויה, קמח, עמילן תירס, קורנפלור, אבקת אפיה, סוכר, סירופ, תמצית וניל

ראו גם: מתכוני עוגת תפוזים, מתכוני קוקוס, מתכוני ללא גלוטן

www.mako.co.il

תבשיל תפוחי אדמה בקארי ירקות

תפוחי אדמה,שמן קנולה,קוקוס , פלפל אדום, פלפל ירוק, עגבניות, כוסברה, צימוקים, אפונה, סלרי, בצל, גזר, חלב קוקוס, קארי, עשב לימון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל תפוחי אדמה, מתכוני קארי, מתכוני ירקות

food.walla.co.il

הקארי הזה עשיר בנוגדי חמצון חזקים ובפיטוכימיקלים רבים, הודות לירקות הצבעוניים. התבלינים מוסיפים לחגיגה גם חומרים אנטי דלקתיים ומחטאים. ביחד הם יוצרים קארי עשיר וטעים, שעיקר העבודה בו הוא חיתוך הירקות.