מתכונים עם תפוחי אדמה, שמן, טחינה ללא קמח, ללא סוכר

לארח בצ’יק וצ’אק.

באמת שהקיץ חם, והמטבח לוהט. באמת שגם מאד אוהבת לארח. כל שישי

תפוחי אדמה,שמן,טחינה,-קמח,-סוכר , גבינה כחולה, עגבניות שרי, אספרגוס, ראש שום, חצילים, כוסברה, לימון, בצל, חיטה מלאה, שמן זית, שקדים, פיתה, חרדל, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, רוזמרין, טימין, מרווה, סומאק, רוקט, בהרט, מלח

ראו גם: אפונה! מתכונים

saloona.co.il

ירקות שורש בניר כסף למנגל וגם….

ליד המדורה בלג בעומר ולמנגל ביום העצמאות מכינים: ירקות שורש בניר כסף מעיתון גורמה: קלחי תירס בצלים תפוחי אדמה בטטות ארטישוק ירושלמי מקורצף היטב ראשי שום ראשי סלרי גדולים ומקולפים ראשי פט..

תפוחי אדמה,שמן,טחינה,-קמח,-סוכר , נקניקיה, בקר, גבינה צהובה, גבינת חלומי, לבנה, תפוחי עץ, בצל, בטטה, לוף, מיץ לימון, שמן זית, שוקולד, מרשמלו, אגוזים, לאפה, קלי, דבש, קינמון, טימין, פלפל, זעתר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני ירקות שורש, מתכוני כסף, מתכוני למנגל

www.pirge.co.il

לביבות ירקות שורש ושקדים עם מטבל יוגורט עשבי תיבול

דרגת קושי : קלשיטת הכנה: טיגוןסוג מנה: תוספותזמן הכנה: 30 דקות הכנהמתאים לחג: חנוכה ..

תפוחי אדמה,שמן,טחינה,-קמח,-סוכר , יוגורט, בטטה, סלרי, כרישה, בצל לבן, ביצים, פירורי לחם, שקדים, אגוז מוסקט, שמן קנולה, שמן זית, גזר, טימין, מלח גס, פלפל, שמיר, נענע, שום, מלח

ראו גם: מתכוני לביבות ירקות, מתכוני ירקות שורש, מתכוני שקדים

www.sugat.com

לוקוס אפוי ביין ושום

לוקוס אפוי ביין ושום 4 פרוסות לוקוס שמנמנים , טריים ויפים מושרים 10 דקות במים+מיץ לימון שמים בקערה: 1/4 כוס יין לבן 4 כפות שמן זית מלח גס טימין פלפל שחור גרוס טרי פלפל אדום חריף פפריקה אדו..

תפוחי אדמה,שמן,טחינה,-קמח,-סוכר , דג לוקוס, פלפל אדום, עגבניות, פלפלים, מיץ לימון, יין לבן, שמן זית, פלפל שחור, פפריקה, מלח גס, טימין, שום

ראו גם: מתכוני לוקוס אפוי, מתכוני אפוי ביין, מתכוני שום

www.pirge.co.il

מאפה קינואה וירקות כארוחה שלמה

מאפה קינואה וירקות כארוחה שלמה התחלה נפלאה להיכרות עם קינואה. מקור: פירגה מצרכים בקערה: כרובית בינונית מבושלת מרוככת חתוכה לפרחים תפוח אדמה ג ד ו ל מקולף ומבושל - חתוך לקוביות כוס גרגרי תי..

תפוחי אדמה,שמן,טחינה,-קמח,-סוכר , קינואה, כרובית, תירס, בצל, גרעיני חמנייה, ביצים, חלה, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, כורכום, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מאפה, מתכוני קינואה, מתכוני ירקות

www.pirge.co.il

סנדוויץ' משוויה וכדורי בשר

תפוחי אדמה,שמן,טחינה,-קמח,-סוכר , בקר, בשר, טלה, פלפל חריף, עגבניות, כוסברה, בצל, לוף, לחם, פירורי לחם, גרעין, שמן זית, ביצים, פטרוזיליה, פלפל שחור, בהרט, שום, מלח

ראו גם: מתכוני סנדוויץ', מתכוני כדורי בשר, מתכוני בשר

www.xnet.co.il

עוף בטחינה וסילאן אפוי בפירורי לחם

עוף טחינה וסילאן-אפוי-פירגה לא האמנתי כשהכנתי את הקומבינציה הזו לעוף שיצא כל כך טעים. הדמיון שלי הרבה פעמים מרגיש שזה טעים, אני מנסה וכולנו נהנים. המצרכים: 6-8 חלקי עוף 3 כפות טחינה גולמית..