מתכונים עם תפוחי אדמה, שעועית, שמן קנולה, פלפל ללא קמח

תבשיל עדשים ותפוחי אדמה מתובל בקארי מדראס

מתכון החודש של על השולחן, פברואר 2010תבשיל טעים ומשביע שמקבל גיוונים באהבה. מקפידים להשתמש בקארי מדראס משובח.

תפוחי אדמה,שעועית,שמן קנולה,פלפל,-קמח , ציר עוף, גבינת ריקוטה, יוגורט, גבינה, שמנת, עדשים כתומות, עגבניות שרי, פלפל חריף, ברוקולי, כוסברה, כרובית, אפונה, תמר, בצל, לוף, חלב קוקוס, קארי, טופו, פלפל שחור, רוקט, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל עדשים, מתכוני תפוחי אדמה, מתכוני מתובל

www.hashulchan.co.il

צלי עוף

שוקי עוף עם תפוחי אדמה ושעועית לבנה

תפוחי אדמה,שעועית,שמן קנולה,פלפל,-קמח , עגבניות שרי, שעועית לבנה, עגבניות, בצל, מרק עוף, פלפל שחור, טימין, נענע, שום, מלח

ראו גם: מתכוני צלי עוף, מתכוני עוף, מתכוני צלי

www.foodsdictionary.co.il

פשטידת רביולי

פשטידת רביולי-פירגה פשטידת רביולי עוד משהו חדש מדונדש שהכנתי למשפחתי האהובה וקצר מחמאות טעימות. מצרכים: 400 גרם ברוקולי מאודה גמבה אדומה חתוכה מאד דק לרצועות של 2 סמ תפוח אדמה אחד מבושל בט..

תפוחי אדמה,שעועית,שמן קנולה,פלפל,-קמח , שעועית ירוקה, ברוקולי, אפונה, בטטה, גמבה, בצל, רביולי, ביצים, עשבי תיבול, מלח

ראו גם: מתכוני פשטידת, מתכוני רביולי

www.pirge.co.il

עוף ממולא בתנור

עוף ממולא בשר ואורז בתנור עם תפוחי אדמה, גרגירי חומוס ושעועית ירוקה

תפוחי אדמה,שעועית,שמן קנולה,פלפל,-קמח , בשר בקר טחון, עוף שלם, שעועית ירוקה, חומוס, חצילים, בצל, אורז בסמטי, דבש, פלפל שחור, בזיליקום, פפריקה, טימין, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני עוף ממולא, מתכוני ממולא בתנור, מתכוני ממולא

www.foodsdictionary.co.il

מרק שעועית וקבנוס

מרק מאולתר, שנולד ביום הקר הראשון של השנה. מתוך האוצר של על השולחן 2008

תפוחי אדמה,שעועית,שמן קנולה,פלפל,-קמח , נקניקיה, קבנוס, עגבניות, כוסברה, שומר, בצל, מרק, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, כורכום, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק שעועית, מתכוני קבנוס, מתכוני שעועית

www.hashulchan.co.il

מרק כרוב ניצנים

מרק כרוב ניצנים-פירגה מרק כרוב ניצנים מצרכים: סיר מרק גדול 500 גרם כרוב ניצנים סנפרוסט (אפשר יותר) 2-3 כוסות שעועית ירוקה סנפרוסט בצל גדול קצוץ שן שום קצוצה 2 גזרים בינוניים פרוסים טבעות 2 ת..