מתכונים עם תרד, מלח, כרוב, גבינה ללא מרק

קציצות ברוקולי-אפוי

נגיסי ברוקולי-פירגה נגיסי ברוקולי אפויים 20 חטיפים נחטפים וטעימים במיוחד בפעם הבאה אכין כפול . התבאסתי שנחטפו בצ'יק ולא היה יותר. בפעם הבאה אגוון גם בסוג אחר של ירק (תרד, מנגולד,גזר,כרובית..

תרד,מלח,כרוב,גבינה,-מרק , גבינה צהובה, קישואים, ברוקולי, כרובית, מנגולד, גזר, פירורי לחם, טחינה, ביצים, שמן, פלפל שחור, שום

ראו גם: מתכוני קציצות, מתכוני ברוקולי, מתכוני אפוי

www.pirge.co.il

קינואה מבושלת - מתכון בסיסי

מכינים כמות גדולה של מתכון הבסיס וכל יום מגלגלים קציצה אחרת. קציצות קינואה עם דלעת, אפונה וקארי קציצות קינואה בסגנון אסיאתי עם כרוב ושומשום קציצות קינואה עם תרד, גבינה וגאראם מסאלה

תרד,מלח,כרוב,גבינה,-מרק , קינואה, אפונה, דלעת, קארי, שמן, גאראם מסאלה, שומשום

ראו גם: מתכוני קינואה, מתכוני מבושלת, מתכוני בסיסי

www.hashulchan.co.il

פשטידת תרד וכרובית מוקרמת

תרד,מלח,כרוב,גבינה,-מרק , חלב, שמנת מתוקה, גבינת קוטג', גבינה צהובה, עלי תרד, כרובית, ביצים, פירורי לחם, קורנפלור, פפריקה מתוקה, אורגנו, זעתר

ראו גם: מתכוני פשטידת תרד, מתכוני כרובית מוקרמת, מתכוני פשטידת

www.foodis.co.il

קיש ירקות וגבינה

מהו בעצם קיש? קיש הוא מאפה מלוח, צרפתי במקורו. צורתו עגולה ופתוחה והוא מבוסס על ירקות וביצים. בתוך קלתית של בצק פריך שוכנים בנחת הירקות והגבינות האהובים עליכם (בהמשך כמה הצעות קונקרטיות), כש..

תרד,מלח,כרוב,גבינה,-מרק , חמאה, שמנת, גבינת רוקפור, קשקבל, גבינת פטה, שמנת מתוקה, עגבניות, פטריות, כרובית, מנגולד, זיתים, בטטה, בצל, פלפלים, חצילים, בצק פריך, קמח לבן, סוכר, קלי, שמן, ביצים, קמח תופח, טימין, פלפל, פלפל לבן

ראו גם: מתכוני קיש ירקות, מתכוני ירקות וגבינה, מתכוני גבינה

www.2eat.co.il

מאפה פסטה עם כרובית, כרישה ומנגולד

את הפסטה נבשל במים שבהם בישלנו את הכרובית, וכך גם נקל על העבודה וגם הפסטה תספח את הטעמים של הכרובית. הפרחים האפויים נותנים מראה חגיגי למאפה המנחם והפשוט, שמתאים לארוחת ערב של אמצע השבוע.