מתכונים עם תרד, זוקיני ללא שמן קנולה, ללא מיץ לימון, ללא חומוס

מרק מיניסטרונה עם גרמיניוני

תרד,זוקיני,-שמן קנולה,-מיץ לימון,-חומוס , עוף, גבינה, בצל, שומר, סלרי, כרישה, גזר, עגבניות, עלי תרד, יין לבן יבש, שמן זית, פסטה, מרק, סוכר, פלפל שחור, מלח, בזיליקום

ראו גם: מתכוני מרק מיניסטרונה, מתכוני מיניסטרונה, מתכוני מרק

www.bishulim.co.il

מרק ירקות עשיר ופשוט

תרד,זוקיני,-שמן קנולה,-מיץ לימון,-חומוס , עוף, קישואים, בצל, שעועית ירוקה, אפונה, גזר, לבבות ארטישוק, פלפל אדום, פטריות שמפיניון, סלרי, שמן זית, מרק, שום, אבקת מרק, פטרוזיליה, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מרק ירקות עשיר, מתכוני פשוט, מתכוני ירקות עשיר

www.cookshare.co.il

מרק מינסטרונה בשרי

תרד,זוקיני,-שמן קנולה,-מיץ לימון,-חומוס , חזה אווז, כנפיים עוף, ציר עוף, בייקון, גבינת פרמזן, פטריות שמפיניון, שעועית ירוקה, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, סלרי, עלי תרד, מנגולד, קישואים, אפונה, דלעת, כרוב, כרישה, בצל, לוף, לפת, רוטב עגבניות, שמן זית, פסטה, אורז, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, עלי דפנה, קורנית, גזר, טימין, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק מינסטרונה, מתכוני שרי, מתכוני מינסטרונה

www.xnet.co.il

הודו לקארי כי טוב!

תרד,זוקיני,-שמן קנולה,-מיץ לימון,-חומוס , שמנת מתוקה, חמאה, בצל סגול, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, פלפל אדום, כוסברה, קישואים, פרסה, חצילים, לוף, רוטב סויה, שמן זית, אטריות, קארי, אורז, טופו, פפריקה מתוקה, מקל קינמון, פלפל שחור, כורכום, גזר, מסאלה, שום, מלח

ראו גם: מתכוני הודו, מתכוני קארי

saloona.co.il

פשטידת זוקיני תרד וגבינות

מאפינס מלוחים, מאפי ירקות, מאפי עמים, עוגיות מלוחות, שבלולי בצק ועוד...

תרד,זוקיני,-שמן קנולה,-מיץ לימון,-חומוס , חמאה, שמנת, קשקבל, גבינה, קישואים, בצל, שמן זית, ביצים, קמח, קלי, פלפל שחור, עירית, טימין, שמיר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני פשטידת זוקיני, מתכוני תרד וגבינות, מתכוני פשטידת

www.chef-lavan.co.il

מרק מינסטרונה צמחוני

תרד,זוקיני,-שמן קנולה,-מיץ לימון,-חומוס , גבינת פרמזן, פטריות שמפיניון, שעועית ירוקה, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, סלרי, עגבניות, עלי תרד, מנגולד, קישואים, אפונה, דלעת, כרוב, כרישה, בצל, לוף, לפת, רוטב עגבניות, ציר ירקות, שמן זית, פסטה, אורז, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, עלי דפנה, גזר, טימין, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק מינסטרונה, מתכוני צמחוני, מתכוני מינסטרונה

www.xnet.co.il

לזניה וֶרדֶה

גיוון מרענן ללזניה המסורתית - החלפתי את רוטב העגבניות ברוטב ירוק המבוסס על ברוקולי, זוקיני, תרד ובזיליקום. את שכבת הבשאמל המרתי בריקוטה ובמוצרלה. התוצאה היא לזניה חגיגית וקצת יותר בריאה.