מתכונים עם תרד, שמן שומשום, מיץ לימון ללא שמן קנולה, ללא פסטו, ללא חומוס, ללא דבש

טונה צרובה עם חציל קלוי וגספאצ'ו

מתכון מרענן לחצילים קלויים עם מרק גספאצ'ו קר וטונה צרובה ברוטב עגבניות ופלפלים

תרד,שמן שומשום,מיץ לימון,-שמן קנולה,-פסטו,-חומוס,-דבש , דג טונה, עגבניות שרי, פלפל אדום, חצילים, זיתים, לימון, עלי תרד, בצל סגול, בצל ירוק, אגוזי מלך, שמן זית, מלח, זעתר

ראו גם: מתכוני טונה צרובה, מתכוני חציל קלוי, מתכוני גספאצ'ו

www.mako.co.il

סלט פתיתים עם תרד ופולי סויה (אדממה)

סלט שבקלות יכול להפוך לארוחה שלמה, ואפילו בריאה ודלת קלוריות. הפעם הפתיתים נצבעים בטעמים אסיאתיים. ודאו שיש לכם במזווה רוטב סויה משובח, מירין (או יין שרי) ושמן שומשום.

תרד,שמן שומשום,מיץ לימון,-שמן קנולה,-פסטו,-חומוס,-דבש , גבינת מוצרלה, גבינה, עלי תרד, שומר, יין שרי, חומץ אורז, רוטב סויה, פולי סויה, שמן זית, פתיתים, פילו, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני סלט פתיתים, מתכוני תרד, מתכוני פולי סויה

www.hashulchan.co.il

סלט אטריות ובייבי תרד בויניגרט צ'ילי, לימון ובוטנים

תרד,שמן שומשום,מיץ לימון,-שמן קנולה,-פסטו,-חומוס,-דבש , עלי בייבי, פטריות, שעועית, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב דגים, אטריות, בוטנים

ראו גם: מתכוני סלט אטריות, מתכוני בייבי, מתכוני תרד

rest.co.il

סביצ'ה סלמון

תרד,שמן שומשום,מיץ לימון,-שמן קנולה,-פסטו,-חומוס,-דבש , דג סלמון, פירות יער, פלפל אדום, בצל אדום, כוסברה, שורש, חומץ בן יין לבן, שמן זית, פלפל צ'ילי, ג'ינג'ר, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני סביצ'ה סלמון, מתכוני סביצ'ה, מתכוני סלמון

rest.co.il

סלט פתיתים עם תרד ופולי סויה (אדממה)

סלט שבקלות יכול להפוך לארוחה שלמה, ואפילו בריאה ודלת קלוריות. הפעם הפתיתים נצבעים בטעמים אסיאתיים. ודאו שיש לכם במזווה רוטב סויה משובח, מירין (או יין שרי) ושמן שומשום

תרד,שמן שומשום,מיץ לימון,-שמן קנולה,-פסטו,-חומוס,-דבש , גבינת מוצרלה, גבינה, יין שרי, חומץ אורז, רוטב סויה, פולי סויה, שמן זית, פתיתים, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני סלט פתיתים, מתכוני תרד, מתכוני פולי סויה

food.walla.co.il

סלט תאילנדי

תרד,שמן שומשום,מיץ לימון,-שמן קנולה,-פסטו,-חומוס,-דבש , כרוב סיני, פלפל אדום, פלפל חריף, פלפל ירוק, מלפפונים, בצל ירוק, עלי תרד, כוסברה, נבטים, אגוזי קשיו, רוטב סויה, סוכר חום, שמן זית, עשבי תיבול, בזיליקום, ג'ינג'ר, רוקט, נענע

ראו גם: מתכוני סלט תאילנדי, מתכוני תאילנדי, מתכוני סלט

rest.co.il

סלט תיאלנדי

תרד,שמן שומשום,מיץ לימון,-שמן קנולה,-פסטו,-חומוס,-דבש , כרוב סיני, פלפל אדום, פלפל חריף, פלפל ירוק, בצל ירוק, עלי תרד, כוסברה, נבטים, אגוזי קשיו, רוטב סויה, סוכר חום, שמן זית, עשבי תיבול, בזיליקום, ג'ינג'ר, רוקט, נענע

ראו גם: מתכוני סלט

rest.co.il

נתחי סלמון בסיר אידוי

השימוש בסיר אידוי מוציא מנה עסיסית מאד של הדג עם הטעם הטבעי שלו. הבישול בסיר אידוי הוא דל קלורי ובריא במיוחד. המתכון בתוספת רוטב ירוק לימוני שנותן טוויסט קטן לדג והירקות המעודנים.