afoona.com

56 מתכונים עם תרד, שמן, שום, מנגולד ללא רוטב בשמל

תבשיל עדשים עם תרד תורכי וטחינה

תבשיל עדשים עם תרד תורכי וטחינה

מעין פילאף עדשים שחורות עם ערכים תזונתיים גבוהים וטעם מתקתק ונפלא. אפשר להכין מראש ולהחזיר לסיר לבישול קצרצר עם התרד לפני ההגשה. כשאין תרד תורכי, משתמשים במנגולד.
www.hashulchan.co.il
שקשוקארי תאילנדי ירוק

שקשוקארי תאילנדי ירוק

מחית הקארי הופכת פחית של חלב קוקוס לרוטב קארי ירוק בתוך דקה. נותנים לברוקולי ולתרד להתבשל בתוכו עד שטעמי הקארי נטמעים בהם. את הביצים אפשר לבשל בנפרד ולהניח מעל (כמו בתמונה) או לפתוח אותן ישי..
www.hashulchan.co.il
קציצות ברוקולי-אפוי

קציצות ברוקולי-אפוי

  נגיסי ברוקולי-פירגה נגיסי ברוקולי אפויים 20 חטיפים נחטפים וטעימים במיוחד בפעם הבאה אכין כפול . התבאסתי שנחטפו בצ'יק ולא היה יותר. בפעם הבאה אגוון גם בסוג אחר של ירק (תרד, מנגולד,גזר,כרובית..
www.pirge.co.il
מוסר ים בשמן חרדל

מוסר ים בשמן חרדל

פילה דג עסיסי מצופה בחריפות מעודנת. מתכון של ארז קומרובסקי
תרד,שמן,שום,מנגולד,-רוטב בשמל , דג מוסר, בוק צ'וי, לימון, פלפל אדום, שומר, חרדל, מלח ים
www.mako.co.il
סלט עלי תרד וחבושים

סלט עלי תרד וחבושים

את הסלט הרענן הזה, שהוא מלווה מושלם לכל מנת בשר עשירה, אפשר להכין גם מעלי סלק בר או מנגולד. חשוב להשתמש בירקות הכי טריים, כי ירק שקפצה עליו הזיקנה מרחיק אותנו מטעמו האמיתי.
תרד,שמן,שום,מנגולד,-רוטב בשמל , בשר, עלי סלק, עלי תרד, חבושים, כוסברה, לימון, ליים, שמן זית, קלי, דבש, מלח
www.hashulchan.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...