מתכונים עם תרסיס שמן, פירורי לחם, פטריות, מלח, מיץ לימון, בקר ללא שמן קנולה, ללא פסטו

דג אמנון בפטריות

לפניכם מתכון בריא ומהמם לדג עסיסי על מצע פטריות שמפניון טריות

תרסיס שמן,פירורי לחם,פטריות,מלח,מיץ לימון,בקר,-שמן קנולה,-פסטו , בשר, דג אמנון, שמפניון, קישואים, עגבניות, שמן, פלפל שחור, רוזמרין

לפניכם מתכון בריא ומהמם לדג עסיסי על מצע פטריות שמפניון טריות

תרסיס שמן,פירורי לחם,פטריות,מלח,מיץ לימון,בקר,-שמן קנולה,-פסטו , בשר, דג אמנון, שמפניון, קישואים, עגבניות, שמן, פלפל שחור, רוזמרין

לפניכם מתכון בריא ומהמם לדג עסיסי על מצע פטריות שמפניון טריות

תרסיס שמן,פירורי לחם,פטריות,מלח,מיץ לימון,בקר,-שמן קנולה,-פסטו , בשר, דג אמנון, שמפניון, קישואים, עגבניות, שמן, פלפל שחור, רוזמרין

דג אמנון בפטריות באדיבות שומרי משקל מתוך הספר "אוכלים טוב". כל מנה מכילה 2 מנות חלבון, 1 מנת שומן, 1/2 מנת דגנים, ירקות, סה"כ כ- 220 קלוריות

תרסיס שמן,פירורי לחם,פטריות,מלח,מיץ לימון,בקר,-שמן קנולה,-פסטו , בשר, דג אמנון, קישואים, עגבניות, שמן, פלפל שחור, רוזמרין

תרסיס שמן,פירורי לחם,פטריות,מלח,מיץ לימון,בקר,-שמן קנולה,-פסטו , בשר, דג אמנון, שומר, קישואים, עגבניות, דגנים, חלבון, שמן, פלפל שחור, רוזמרין

מתכון להכנת דג אמנון בפטריות. 2 מנות, כשכל מנה מכילה: 2 מנות חלבון, 1 מנת שומן, חצי מנת

תרסיס שמן,פירורי לחם,פטריות,מלח,מיץ לימון,בקר,-שמן קנולה,-פסטו , בשר, דג אמנון, קישואים, עגבניות, פלפל שחור, רוזמרין