afoona.com

74 מתכונים עם תרסיס שמן, שמן זית ללא ������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������

בצק לפיצה ופוקאצ'ה

בצק לפיצה ופוקאצ'ה

מתכון דל שומן ומופחת פחמימות לבצק שעליו תבוא הפיצה
תרסיס שמן,שמן זית,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������ , עגבניות, זיתים שחורים, בצק, שמרים, סוכר, קמח לבן, קמח חיטה מלאה, רוטב סויה, קמח, צנוברים, פסטו, מלח, שומשום, זעתר, אורגנו, שום, טימין, בזיליקום
www.mako.co.il
סקונס גבינה ובזיליקום

סקונס גבינה ובזיליקום

מתכון סקונס מופחת פחמימות עם גבינה ובזיליקום באדיבות בישולייט
תרסיס שמן,שמן זית,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������ , גבינה, חלב, מיץ לימון, קמח לבן, קמח חיטה מלאה, רוטב סויה, אבקת אפיה, חומץ, קמח, ביצים, סודה לשתיה, מלח, פלפל שחור, בזיליקום
www.mako.co.il
סלט קיסר דיאטטי

סלט קיסר דיאטטי

מתכון לסלט משביע עם עוף, קרוטונים ורוטב מעלף. מנה שיש בה כל מה שהגוף צריך
תרסיס שמן,שמן זית,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������ , לבבות עוף, עוף, דג אנשובי, דג סלמון, גבינת פרמזן, חסה, זיתים, מיץ לימון, חומץ בלסמי, מיונז, חרדל, לחם, פלפל, מלח
www.mako.co.il
ארוחת המבורגר וצ'יפס דלת קלוריות

ארוחת המבורגר וצ'יפס דלת קלוריות

מתים לדחוף איזה המבורגר עם צ'יפס בצד? קבלו את הגרסה השפויה לשילוב הכה משמין הזה, בכמעט שליש מהקלוריות
תרסיס שמן,שמן זית,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������ , אנטריקוט בקר, בשר בקר, סינטה בקר, עגבניות, מלפפונים חמוצים, בצל, חסה, תפוחי אדמה, לחמניה, מיונז
www.mako.co.il
פשטידת פטריות ובצלים על בסיס פילו

פשטידת פטריות ובצלים על בסיס פילו

מתכון קריספי במיוחד לפשטידה דלת קלוריות עם פטריות, בצלים, יוגורט ופראסה
תרסיס שמן,שמן זית,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������ , גבינה, יוגורט, פרסה, כרישה, בצל, בצל ירוק, פטריות שמפיניון, פורטבלו, פטריות, פילו, ביצים, קמח תופח, שום, עשבי תיבול
www.mako.co.il
מכינים לבד: נאגטס אפויים

מכינים לבד: נאגטס אפויים

נמאס מהג'אנק? בואו להכין נאגטס בריאים וטעימים, בלי טיגון ובלי הרבה בלגן. הילדים לא יתלוננו, אנחנו מבטיחים
תרסיס שמן,שמן זית,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������ , חזה עוף, זיתים, פירורי לחם, קמח מלא, בזיליקום, טימין, פלפל, מלח
www.mako.co.il
סלט קיסר דיאטטי

סלט קיסר דיאטטי

מתכון לסלט משביע עם עוף, קרוטונים ורוטב מעלף. מנה שיש בה כל מה שהגוף צריך
תרסיס שמן,שמן זית,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������ , לבבות עוף, עוף, דג אנשובי, דג סלמון, גבינת פרמזן, חסה, זיתים, מיץ לימון, חומץ בלסמי, מיונז, חרדל, לחם, פלפל, מלח
www.mako.co.il
לחמניות פשתן וקמח כוסמין

לחמניות פשתן וקמח כוסמין

לחמניות בריאות עם זרעי פשתן
תרסיס שמן,שמן זית,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������ , סוכר חום, שמרים, ביצים, קמח, פשתן, מלח
www.foodsdictionary.co.il
לחם שיפון

לחם שיפון

לחם שיפון בתוספת עגבניות מיובשות, פרוסות שקדים, שומשום וגרעיני חמניות
תרסיס שמן,שמן זית,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������ , עגבניות, קמח שיפון מלא, שקדים, שמרים, ביצים, סוכר, שומשום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
פיצה להכנה ביתית

פיצה להכנה ביתית

מתכון ל- 3 פיצות גדולות
תרסיס שמן,שמן זית,-������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������ , גבינה צהובה, חמאה, גבינת מוצרלה, חלב, זיתים, ליים, רסק עגבניות, שמן קנולה, קמח חיטה, שמרים, סוכר, בצק, פלפל שחור, אורגנו, שום, מלח
www.foodsdictionary.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...