העדשים משמשות מקור מצוין לחלבון ועדשים אדומות מכילות גם בטה קרוטן (כמו הגזר והדלעת במתכון הזה) שעוזר לחזק את המערכת החיסונית. והכורכום בו מתבלים את המרק נחשב לאנטיביוטיקה מצוינת מן הטבע.
כמון,כוסברה,דלעת
, עדשים אדומות, דלורית, בצל, גזר, פטרוזיליה, כורכום, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
כמון,כוסברה,דלעת
, עדשים כתומות, דלורית, בצל, גזר, פטרוזיליה, כורכום, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
|