מתכוני אורז ירוק עם שעועית, פפריקה ללא חלב קוקוס

עוף בבזיליקום ואורגנו לימוני בליווי אורז קינואה עם תרמילי שעועית ירוקה

שעועית,פפריקה,-חלב קוקוס , שוקיים עוף, בשר, שעועית ירוקה, קינואה, תותים, בצל, מיץ לימון, שמן זית, מרינדה, אורז, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, בזיליקום, אורגנו, מלח גס, שום

תבשיל ירקות עשיר וטעים בסגנון איטלקי, עם עגבניות, שעועית ופלפל אדום דרגת קושי : בינונישיטת הכנה..

שעועית,פפריקה,-חלב קוקוס , בצל, עגבניות, גמבה, אורז פרסי, שמן זית, שום

שעועית,פפריקה,-חלב קוקוס , עוף, אפונה, שעועית ירוקה, בצל, עגבניות, פלפל אדום, אורז מלא, רסק עגבניות, שמן זית, פפריקה חריפה, פלפל, מלח, אבקת מרק