|
לפטריות שיטקי יש יתרונות בריאותיים מיוחדים והן טעימות ובשרניות במיוחד. ניתן להשיג ברשתות השיווק, אך אם הן אזלו, אפשר להחליף בפורטובלו, שמפיניון, או שיטקי מיובש מושרה במים רותחים על לריכוך.
פלפל שחור,גזר
, עדשים, בצל אדום, פטריות, סלרי, שיבולת שועל, אורז בסמטי, ביצים, קמח מלא, מלח, שום, בזיליקום
www.sugat.com
|
|
אורז מלא הוא מה שברא הטבע ללא כל עיבוד.
לאחר שמפרידים את גבעול האורז מהגרגרים הקטנים התלויים עליו,
ומקלפים את שכבתו החיצונית של גרגר האורז, מתקבל האורז החום, או האורז המלא.
פלפל שחור,גזר
, חמאה, בצל, תפוחי אדמה, בטטה, לפת, אורז מלא, שמן תירס, מרגרינה, אטריות, מלח, פפריקה, כורכום, כמון
www.cookshare.co.il
|
|
גם בראש השנה אפשר ליהנות מאוכל עשיר, חגיגי ועם זאת בריא - כתף טלה במילוי אורז מלא, תפוחים וצנוברים
פלפל שחור,גזר
, עופיון, אוסובוקו, פילה בקר, חזה עוף, כתף טלה, עצם בקר, בשר, שורש פטרוזיליה, רימון, ראש שום, תפוחי עץ, פטריות, חצילים, תפוחי אדמה, תמר, בצל, יין לבן, רום, אורז מלא, צנוברים, שמן זית, דבש, ראס אל חנות, עלי דפנה, נענע, מלח גס, טימין, פרג
food.nana10.co.il
|
|
תבשיל מזין, שיש בו המון סגולות בריאותיות (צילומים: דניאל לילה)זהו תבשיל מזין, שיש בו המון סגולות בריאותיות, אבל הרבה יותר חשוב לי להגיד שהוא מאוד מאוד טעים. גם למי שלא חובב את הז'אנר הבריא.
פלפל שחור,גזר
, פטריות מיובשות, עגבניות, שעועית, בצל, מרק ירקות, אורז מלא, שמן זית, כמון, שום, מלח
food.walla.co.il
|
פלפל שחור,גזר
, בצל, סלרי, פלפל אדום, לבבות ארטישוק, אפונה, עגבניות, שמן זית, אורז מלא, שום, טימין, כורכום, זעפרן, מלח, פלפל
www.bishulim.co.il
|
פלפל שחור,גזר
, קישואים, נבטים, פלפל אדום, תמר, בצל, אורז מלא, צנוברים, גרעיני דלעת, חומץ אורז, רוטב סויה, טופו, שמן סויה, חומץ לבן, שום, שומשום, פלפל לבן, פפריקה, כורכום, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
|
לעמוד הבא